stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| onsdag 14 marts 2012 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
15.00 km/hHastighed | |
04:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
213 kcalKalorier |
| Cykel till jobbet | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
599 kcalKalorier |
| Innebandy Per-ols | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
13.00 kmLængde | |
19.50 km/hHastighed | |
03:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
426 kcalKalorier |
| Cykel till Fageråsen skidmöte, vidare till PO för innebandy, sedan hem. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1238 kcal
