stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| onsdag 05 august 2009 |
   |
 |
00:46:11Tid |  |
7.55 kmLængde |  |
9.81 km/hHastighed | |
06:07 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
644 kcalKalorier |
| Kroppen sliten. tog 4 dagars vila att känna mig någorlunda ok att springa igen efter lördagens 7,5 km. Kändes ok idag 5km därefter rätt sliten trots låg fart | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 644 kcal
