SirEsset 
Trænings log
Fredrik Edström, 41År, Uppsala, Sverige| mandag 20 juli 2009 |
   |
 |
00:59:39Tid |  |
14.10 kmLængde |  |
14.18 km/hHastighed | |
04:14 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
781 kcalKalorier |
| Bästa passet efter Marathon. Sista 6.2 kilometerna 3.59 tempo i snitt. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
112 kcalKalorier |
| Steching och 5x20 armhävningar | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 893 kcal
