moffast 
Trænings log
Peter Littke, 51År, Stockholm, Sverige| onsdag 22 september 2021 |
   |
 |
00:32:03Tid |  |
4875.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
158 kcalKalorier |  |
1271Score |
Trained muscle groups
Calves, Legs| Underkropp på jobbet. 2 min vila mellan seten. Blev avbruten av larm efter 2:a setet benspark, så jag började om när jag kom tillbaka. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:20:55Tid | |
10000.0 kgTotal Weight | |
7øvelser | |
NormalIntensitet | |
253 kcalKalorier | |
816Score |
Trained muscle groups
Back, Legs, Other, Shoulders| Grizz_phys - The bear pit - 20.55 På tid 5 varv av: 10 Pullups 10 Burpees 30 reps av X = 2x10kg hantel (eg. 22.5kg) 1 Power cleans 2 Shoulder to overhead 3 Man makers 4 Frontböj 5 Power snatch | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 411 kcal
