moffast Trænings log
Peter Littke, 50År, Stockholm, Sverige
01:35:32Tid | 8188.0 kgTotal Weight | 8øvelser | NormalIntensitet | 553 kcalKalorier | 3785Score |
Trained muscle groups
Chest, Biceps, Shoulders, Triceps, Back, Abs, LegsKnäböj 5x5 - 82.5kg Bänkpress 5x5 - 67.5kg Skivstångsrodd 5x8 - 47.5kg Framåtlutade hantellyft åt sidan 3x8 - 8kg Bencurl 3x8 - 51kg Crunsches 3x19 - 7kg Kickabacks 3x8 - 7kg Hantelcurl 3x8 - 12.5kg | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 553 kcal