magzeus 
Trænings log
Magnus Andersson, 55År, Brålanda, Sverige| lørdag 14 marts 2015 |
   |
Sted: 119 
Resultat: 44 min 17 secSplit Klockan Tid Sträcktid min/km km/h
5km 11:24:05 00:22:02 22:02 04:25 13.62 124
Mål 11:46:20 00:44:17 22:15 04:28 13.48 119
5km 11:24:05 00:22:02 22:02 04:25 13.62 124
Mål 11:46:20 00:44:17 22:15 04:28 13.48 119
 |
00:44:19Tid |  |
10.01 kmLængde |  |
13.55 km/hHastighed | |
04:26 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
784 kcalKalorier |
| Tävling Göteborgsvarvet seedningslopp Uddevalla. Väder: +4 grader, blåsigt och strålande sol. Anmälde mig till detta lopp för känslan var så bra efter sprungit Sylvesterloppet i Vänersborg, där jag fick en bra tid trots halkigt underlag. Målet va... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:04:37Tid | |
0.91 kmLængde | |
11.83 km/hHastighed | |
05:04 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier |
| Nedvarvning från seedningsloppet. Inte alls trött! Pigg i benen och kunde lätt springa längre. Skön känsla! | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 854 kcal
