jonheikk 
Trænings log
Jonas Heikkilä, 49År, Åbo, Finland| lørdag 20 august 2011 |
   |
Sted: 998 
Resultat: 4 h 21 min 19 secFör hög puls från början, nervositet, övertränad eller förkylning? Oberoende blev det tungt från 28 framåt men i mål kom jag.
 |
04:21:19Tid |  |
43.20 kmLængde |  |
9.92 km/hHastighed | |
06:03 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
4186 kcalKalorier |
| Första maraton, gick inte riktigt enligt planerna. Fast så ska det väl vara... Pulsen onormalt hög från start, ca 15 mer än normalt. Blev andfådd först vid närmare 180. Ryggen började krampa vid 28, magen blev sur vid 30 och låren och vaderna kram... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 4186 kcal
