johaneje Trænings log
Johan Ejermark, 50År, Stockholm, Sverige
00:38:00Tid | HøjIntensitet | 223 kcalKalorier | 1445Score |
Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
00:45:00Tid | 0.0 kgTotal Weight | 0øvelser | NormalIntensitet | 251 kcalKalorier | 1786Score |
B: Knäböj stång 40kg, 40, 40 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12, 2x12 B: Marklyft 50kg, 50, 50 M: Benlyft på golvet 12, 12, 12 B: Rövlyft 50kg, 50, 50 V: Tåhäv 16, 18, 24 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x12x10kg, 2x12x10, 2x12x10 M: Planka 60sek, 60, 60 H... | ||
|
Show workout details |
Skridt, 11956 |
11956Steps count | +1163Change | 11956Score |
Ingen kommentarer.
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 474 kcal