johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 51År, Stockholm, Sverige| tirsdag 28 november 2023 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
231 kcalKalorier |  |
1521Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
HøjIntensitet | |
231 kcalKalorier | |
1521Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:48:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
290 kcalKalorier | |
1906Score |
| B: Hantelpress 12, 12, T: Triceps rep 15, 20/17.5 B: Hantelflyes 7, 8 M: Benlyft golvet 12, 12 B: Flyes kabel 10, 12.5 T: Hantel över huvud 12 T: Triceps rep över huvudet M: Sit-ups på situpsbänk 12, 12 T: Dips på box 12 T: Triceps dips 12x20kg ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 14313 |
 |
14313Steps count |  |
+2207Change | |
14313Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 752 kcal
