 |
Press |
Added by johaneje, 76 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Hantelpress 12, 12,
T: Triceps rep 15, 20/17.5 B: Hantelflyes 7, 8 M: Benlyft golvet 12, 12 B: Flyes kabel 10, 12.5 T: Hantel över huvud 12 T: Triceps rep över huvudet M: Sit-ups på situpsbänk 12, 12 T: Dips på box 12 T: Triceps dips 12x20kg BAT: Pushups 8, 10 M: Situps 12,
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
