Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 66År, Gunnebo, Sverige| mandag 01 november 2021 |
   |
 |
00:12:00Tid |  |
1760.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
86 kcalKalorier |  |
476Score |
Trained muscle groups
Biceps, Shoulders, Triceps| 119/140 | ||
|
Show workout details |
|
00:44:00Tid |  |
2.71 kmLængde |  |
3.70 km/hHastighed | |
16:14 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
303 kcalKalorier | |
1673Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
7.00 kmLængde | |
3.50 km/hHastighed | |
17:09 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
300 kcalKalorier | |
1822Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 13769 |
 |
13769Steps count |  |
+7044Change | |
13769Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 689 kcal
