Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 63År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 19 oktober 2021 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.29 kmLængde |  |
4.35 km/hHastighed | |
13:48 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
38 kcalKalorier |  |
236Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
3003.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
130 kcalKalorier | |
794Score |
Trained muscle groups
Back| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
2.75 kmLængde | |
3.67 km/hHastighed | |
16:22 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
309 kcalKalorier | |
1711Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 8614 |
 |
8614Steps count |  |
-4530Change | |
8614Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 477 kcal
