aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| torsdag 20 august 2015 |
   |
 |
00:58:41Tid |  |
23.57 kmLængde |  |
24.10 km/hHastighed | |
02:29 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
383 kcalKalorier |
| Till jobbet, väldigt lugnt. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
02:32:56Tid | |
80.05 kmLængde | |
31.41 km/hHastighed | |
01:55 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1505 kcalKalorier |
| Backar och attacker med SCK vid Drevik, Tyresö. Riktigt kul idag trots en punka. Känns som formen är på g igen. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1888 kcal
