aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| tirsdag 15 april 2014 |
   |
 |
00:46:52Tid |  |
20.30 kmLængde |  |
25.99 km/hHastighed | |
02:19 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
602 kcalKalorier |
| Till jobbet. Seg i kropppen och hög puls, får se om det släpper nu eller blir värre igen. Blir nog raka vägen hem i eftermiddag iaf... | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
01:53:58Tid | |
56.95 kmLængde | |
29.98 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1328 kcalKalorier |
| Hem från jobbet tillsammans med Jonas A, blev en extrasväng runt Bornsjön. Kroppen kändes lite bättre än imorse. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1930 kcal
