aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| tirsdag 23 august 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
280 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Triceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
00:58:51Tid |  |
12.14 kmLængde |  |
12.38 km/hHastighed | |
04:51 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
989 kcalKalorier |
| Halvlångt medeldistanspass i skymningen, började bli lite väl mörkt i skogen mot slutet. Kändes ganska bra och ökade tempot lite efter halva distansen, trivs dock mycket bättre på i skogspartierna än på asfaltpartierna där jag känner att vaderna blir... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1269 kcal
