4mmmm Trænings log
Marie silfving, 56År, Stockholm, Sverige
00:00:00Tid | 0.0 kgTotal Weight | 0øvelser | HøjIntensitet | 0 kcalKalorier |
Bänkpress hantelpress liggande liggande flyes Skivstångspress stående hantellyft åt sidan Framåtlutad flyes Dips i dipsställning Träningstid 14 min + vilopauser på max 45 s Direkt efter löpning i backar. drygt 30 sekunder upp, jogga ner... | ||
|
Show workout details |
00:17:35Tid | 4.32 kmLængde | 14.74 km/hHastighed | 04:04 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 186 kcalKalorier |
Backe drygt 30 sekunder upp, jogga ner | ||
|
Show workout details |
00:17:35Tid | 4.32 kmLængde | 14.74 km/hHastighed | 04:04 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 178 kcalKalorier |
Ingen kommentarer. | ||
linda.bernhardsson@live.se like this
|
Show workout details |
00:17:35Tid | 4.32 kmLængde | 14.74 km/hHastighed | 04:04 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 187 kcalKalorier |
Backe drygt 30 sekunder upp, jogga ner | ||
linda.bernhardsson@live.se like this
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 551 kcal