User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

143

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Navn	Acheived days
1	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dage
2	tjetchu Martin Bergman	13 dage
3	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 dage
4	jjeennyy99	11 dage
5	maria78	10 dage
6	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dage
7	sagizz@live.se	9 dage
8	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dage
9	karind2	9 dage
10	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dage
11	Tviste Helena Johansson	8 dage
12	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dage
13	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dage
14	VerPar Veronica Parsland	7 dage
15	JojoPower Johanna Johansson	7 dage
16	ve222ay	6 dage
17	Patrik_Sjoblom	6 dage
18	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dage
19	UlrikaÖjerbäck	5 dage
20	yatonvery Helena Svahn	5 dage
21	elewes Ellen Westrin	4 dage
22	johcec Johanna R	4 dage
23	Morgan49701	3 dage
24	juji Jonas Rosell	3 dage
25	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dage
Show more participants There are 51 more participants