User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

4082

Participants

127

Successful participants

Active participants

Position	Navn	Acheived days
1	ZarahKL	13 dage
2	Trudesh Trude Heggstad	13 dage
3	ase.wedberg@gmail.com	13 dage
4	jocke.fagerlund@hotmail.com	13 dage
5	MsNilsson	13 dage
6	Marialarson Maria Larson	13 dage
7	martina.yngvesson@live.se	13 dage
8	Jessewess	13 dage
9	svensson_ylva@msn.com	13 dage
10	sally.vina@hotmail.com	13 dage
11	maya_kroken@hotmail.com	13 dage
12	Lunne Karolin Joelsson	13 dage
13	lisa@tamminen.se Lisa Tamminen	13 dage
14	Englan	13 dage
15	mysjenny1@hotmail.com jenny Hanack	13 dage
16	lussi_91@hotmail.com	13 dage
17	amandagrahn92@hotmail.com	13 dage
18	cowgirls Anna Fändriks	13 dage
19	mbb861	13 dage
20	R.Ardell	13 dage
21	83Pettersson	13 dage
22	Gidansk	13 dage
23	Rute Rut ne	13 dage
24	Prida	13 dage
25	rickard.752@gmail.com	13 dage
Show more participants There are 2840 more participants