Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Ninagosig

KvinnaCarolina Carlsson, 43År, Norrköping, Sverige
øvelser
Workouts52
Udfordringer
Medal5
Konkurrencer
Contest0
Venner
Friend0
Grupper
Group0
Equipment
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0øvelser

52 workouts in total

0km

131 km in total

Common activities

stream

No_medium_image

Ninagosig completed the goal 1 min planka, 25 situps, 5 armhävningar under 14 dagar

4daec6cc94b91f4519b451ed6832dbeafbb213ecbfb03de29102188487eb176b

Utför övningarna efter bästa teknikförmåga

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
335 weeks ago
No_medium_image

Ninagosig completed the goal Gör 50 squats per dag i två veckor!

Goal_accomplishment

Gör 50 squats per dag i två veckor! http://www.youtube.com/watch?v=xDdSZmWNYQI

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
335 weeks ago
No_medium_image

Ninagosig have trained

95

Weight Lifting

fredag 17 januar 2014
Time01:10:00 Weight5759 kg Kcal328 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
337 weeks ago
No_medium_image

Ninagosig joined the challenge Gör 50 squats per dag i två veckor!

Goal_accomplishment

Gör 50 squats per dag i två veckor! http://www.youtube.com/watch?v=xDdSZmWNYQI

Start date: onsdag 22 januar 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
337 weeks ago
No_medium_image

Ninagosig joined the challenge 1 min planka, 25 situps, 5 armhävningar under 14 dagar

4daec6cc94b91f4519b451ed6832dbeafbb213ecbfb03de29102188487eb176b

Utför övningarna efter bästa teknikförmåga

Start date: onsdag 22 januar 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
337 weeks ago
No_medium_image

Ninagosig completed the goal Gör 25 squats varje dag i 2 veckor

Squats

Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa. Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor. Hur gör man en squat? http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
337 weeks ago
No_medium_image

Ninagosig completed the goal Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
337 weeks ago
No_medium_image

Ninagosig have trained

95

Weight Lifting

torsdag 16 januar 2014
Time01:15:00 Weight5987 kg Kcal351 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
337 weeks ago
No_medium_image

Ninagosig have trained

95

Weight Lifting

onsdag 15 januar 2014
Time01:10:00 Weight5911 kg Kcal328 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
337 weeks ago
No_medium_image

Ninagosig have trained

95

Weight Lifting

tirsdag 14 januar 2014
Time01:15:00 Weight4654 kg Kcal351 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
338 weeks ago

About Ninagosig

Ninagosighar ikke skrevet nogen beskrivelse endnu.