Ninagosig
Carolina Carlsson, 47År, Norrköping, Sverige
øvelser  52 |
Udfordringer  5 |
Konkurrencer  0 |
Venner  0 |
Grupper  0 |
What equipment do you have access to?  0 |
|
Trained time per week |
Last 30 days 0øvelser 52 workouts in total
0km 131 km in total
|
Common activities |
stream
 |
Ninagosig completed the goal 1 min planka, 25 situps, 5 armhävningar under 14 dagar 
Utför övningarna efter bästa teknikförmåga
|
|
Ninagosig completed the goal Gör 50 squats per dag i två veckor! 
Gör 50 squats per dag i två veckor! http://www.youtube.com/watch?v=xDdSZmWNYQI
|
|
Ninagosig have trained
|
01:10:00
5759 kg
328 kcal |
Ninagosig joined the challenge Gör 50 squats per dag i två veckor!
Gör 50 squats per dag i två veckor! http://www.youtube.com/watch?v=xDdSZmWNYQI Start date: onsdag 22 januar 2014
|
|
Ninagosig joined the challenge 1 min planka, 25 situps, 5 armhävningar under 14 dagar
Utför övningarna efter bästa teknikförmåga Start date: onsdag 22 januar 2014
|
|
Ninagosig completed the goal Gör 25 squats varje dag i 2 veckor 
Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa. Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor. Hur gör man en squat? http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29
|
|
Ninagosig completed the goal Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor 
Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...
|
|
Ninagosig have trained
|
|
Ninagosig have trained
|
|
Ninagosig have trained
|
About Ninagosig |
| Ninagosighar ikke skrevet nogen beskrivelse endnu. |
