kalpakis
øvelser  114 |
Udfordringer  3 |
Konkurrencer  0 |
Venner  1 |
Grupper  0 |
What equipment do you have access to?  0 |
stream
 |
kalpakis joined the challenge Gör 25 squats varje dag i 2 veckor 
Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa. Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor. Hur gör man en squat? http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29 Start date: tirsdag 23 april 2013
|
|
kalpakis joined the challenge Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor 
Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi... Start date: søndag 21 april 2013
|
About kalpakis |
| kalpakishar ikke skrevet nogen beskrivelse endnu. |
KaterinaKalpakidou
Gryyymtkalpakis
Thanks baby