Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9

tirsdag 16 august 2016

Cykling

Added by aleckan, 402 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:29:41
DistanceLængde18.56 km
GaugeHastighed37.52 km/h
GaugeTid pr. km.01:36 min/km
PulsePulssnitt 183   max 188
CadenceCadencesnitt 93   max 128
TemperatureTemperature15.2 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale19, Extremely heavy
KcalKalorier459 kcal
Skeppsholmens GP B-klass. Stod för långt bak i starten och fick slita direkt för att ta placeringar, hamnade i en liten andraklunga men orkade inte hålla den och hamnade själv ett tag innan Robert och en till kom ikapp. Lite ont i magen, håll och kräks i munnen senare så blev vi varavde med 2 varv kvar och fick kliva av. Inte så nöjd men efter senaste dagarnas magbesvär var det väl inte så mycket annat att vänta.
2 like this
patrik.lovgren and Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 402 weeks ago

    Aschbacher

    bra kämpat kompis.
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 402 weeks ago

    aleckan

    Ja det där var slitigt, jobbigaste banan jag kört på och en kropp som inte var riktigt på topp. Tur jag inte körde i A :)
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 402 weeks ago

    Aschbacher

    jobbigt med magen :( hoppas det är bättre idag
Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Cadence Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

92%
Average
183
Icon_pulse
Max
188
94%
HRM 200 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:00
0.0%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:00:00
0.0%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:02:57
9.9%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:26:46
90.1%