Löpning
21 min 49 sek
Lätt morgonjogg på eriksö, ville testa benen innan Springcross i morgon. Efter tre dagars vila i skåne var det dags att i ottan, rassla igång maskineriet. Kändes lätt och ledigt. Finns rejält med krut att ta av. Räkna med att jag satsar på guldtid ca 60 min. Torrt och fint underlag och sol + 13 på vackra eriksö i fullblom. Doften av alla blommor är enorm. Såg en kajakpaddlare dra förbi själv.
4,04 km
05:24 min/km
11,11 km/h
Eriksö tvåvarv 20...