 |
Powersim |
Added by danielfrilans, 785 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Simning 67 min
Återigen hade vi bra uppslutning och efter xtremelöp var jag lite mosig i hela kroppen. Men 3X200 medley var trots allt riktigt kul. Insim 300 Teknik: 2X100 (5/7 takt fri) Serie: 6X200 (fri/medley) Riktigt tungt men lajbans Fart: 8X50 (20 m max, 30 teknik) Avsim: 200 2,3 km 29:08 min/km 2,06 km/h
0 like this
Why not give danielfrilans some cred for this workout by writing a comment! |
