 |
Running |
Added by kenkva, 488 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Löpbandet på Friskis.
Uppärmning 10min 2 graders lutning i följande steg: 8 - 8,5 - 9 - 8,5 - 8 1,40 km Nerjogg 10min enligt följande 8 - 8,5 - 8 och 3min - 4min - 3min 1,28km Kroppen kändes inte bra idag och jag sprang lugnare än vad jag tänkt innan.
0 like this
Why not give kenkva some cred for this workout by writing a comment! |
