Sider
Kroppsfett..
NailShop 
Blog
Jenny AnderssonVägen mot målet!
Mot toppform & jag har bestämt mig!Nytt Mål uppnått!!! ;) igen..
55,12min = 10km
Jag har i kväll tagit mig ännu ett steg längre med nytt PB på milen.
Det började ösregna efter 200m och sedan stod det som spö i backen hela tiden ända tills jag kom hem. Och då kom solen fram... Livets ironi?
Men det gick ju bra ändå! Det var faktiskt skönt...
Nu längtar jag till hösten så mygg jäklarna försvinner med.. för det stör mig sååå mycket när jag springer!
Nytt mål nu då? 50min på milen då antar jag... detta kommer nog att ta några månader till att uppnå, men man måste ju ha mål!
Jag är i varje fall väldigt nöjd med denna veckan!
proppan2
Grattis och lycka till med nya målet!magzeus
Underbart! Alltid kul när man når sina mål =) Japp, 50 min fixar du. Har du bara kontinuitet i löpning så fixar du det kanske på denna sidan året. Hur tränar du nu? Mycket intervaller?Lycka till!
NailShop
Jag tränar styrka 5 gånger i veckan! Sedan försöker jag springa så ofta jag har möjlighet. Men med barn, plugg på 100% och jobb på 50% plus en hundvalp gör det svårt att hinna med ibland. Ha ha.. men några mil i veckan blir det i varje fall. Har tränat intervaller 1 gång, för någon vecka sedan, men tänkte jag skulle börja köra lite nu för att få upp lite bättre hastighet. Man lär sig lite hela tiden.. Tack för peppen :)