Vägen mot målet!

Jag var ju och gjorde en bodyscan härom dagen och min kroppsfetts procent låg på 25% vilken är bra för mig just nu. Googlade lite och hittade denna tabellen :

Jag ligger i uppbygganads fas nu och kommer att göra länge.. Behöver alltså inte bry mig så mycket om det där just nu. Dock tycker jag att det är ganska intressant. Jag visste faktiskt inte vad som var "normalt" eller vad man nu ska säga. Jag funderar lite på dock, om jag vill få fram lite mer linjer på kroppen hur mycket jag behöver komma ner i? Och jag vill ju absolut inte tappa muskelmassa, gud förbjude. Detta kommer väl av sig självt antar jag.. 

Man tänker på så mycket hela tiden, och hälften är väl helt oviktigt antar jag. Jag håller en jämn och väldigt bra kost hela tiden. Och tränar flera gånger i veckan i någon form så jag känner hur kroppen förändras hela tiden. Det är helt otroligt vad man lär sig bara genom att lyssna på sin kropp...

Nu ska jag krypa ner och läsa nya Amelia.

Ha det gött!!