Fortfarande övervikt enligt...

Fortfarande överviktig enligt BMI metoden, har 1.3 kg kvar att gå ner,beräknade den nyss på sidan smal mat...måste ta detta på allvar och ändra kosten också, och längre promenadpass- förlänger dessa med 10 minuter, ger detta sedan 23 dagar till och kollar vad som hänt då... finns det någon mer i samma situation ...hur gör Ni i så fall...ibland är jag så nära att falla tillbaka till godis-, choklad-, kak-svängen igen...det är ju så jätte-gott...

Varför, varför, varför....

Varför ska det vara så svårt att gå ner i vikt, när det är så lätt att gå upp i vikt! Har kämpat på med promenader i 23 dagar och har bara gått ner 0,6 kg! Va besviken jag blir efter allt kämpande, trots att jag inte äter glass, godis, youghurt, juice, kakor mer. Men ger inte upp, funderar bara på vad jag kan göra mer. ...Får väl köpa hem knäckebröd i stället...Vad lätt det är att gå upp i vikt! Ett par, tre kilo på bara 2 veckor är ju inga problem, om man äter ovannämda, men varför, varför ska det vara så segt på andra hållet...grrr...

Sitter framför datorn men...

ska strax ge mig ut på en lång härlig stärkande kvällspromenad, har på 3 veckor lyckat komma upp i ett bra gångtempo. Snart går jag över till att börja jogga lite på mina rundor. Tycker jag varit duktig som gått upp 05.20 3 dagar/vecka för att promenera 30 minuter innan jag kör till jobbet. Det börjar ge resultat i kroppen och det känns bra. Längtar tills det blir ljusare på mornarna och varmare. Kör hårt med Era träningspass och lycka till alla. Här ska kämpas på med träningen.

Promenader...

Idag gick jag själv en lång härlig runda i skogen. Skönt att vara själv och få tillfälle att filosofera och tänka. Jag blir pigg och glad av promenaderna trots att det är ganska blött och lerigt på stigarna.Längtar till sommaren när stigarna är torra och fina igen, då kan man börja löpträna så smått igen.

Ännu en bild på min lilla fina katt...

Här kommer en fin bild på min lilla Ragdollpärla...

En bild på min katt

Visst är han fin min lilla Ragdollhane...

Första gången jag inte känner att jag måste

... äta så stora portioner, promenaderna och annat börjar verka, skönt. Färgade håret brunt trodde jag men hjälp! det blev rödbrunt i stället, får leva med det så här så länge tills det gått bort. Inte så kul men vad gör man.
Ann

Första gången jag inte känner att jag måste

... äta så stora portioner, promenaderna och annat börjar verka, skönt. Färgade håret brunt trodde jag men hjälp! det blev rödbrunt i stället, får leva med det så här så länge tills det gått bort. Inte så kul men vad gör man.
Ann

En härlig sommarbild

HEj, Njuter av sommarbilderna och längtar tills våren kommer.
Tog trots regnet och mörkret en härlig kvällspromenad, riktigt skönt faktiskt när man väl kommit igång.
Behöver snart börja träna annat än bara promenader, gillar bollsporter, synd bara att man inte har någon att träna med. Måste kolla på jobbet om någon vill spela något, badminton hade varit kul tex.
Mvh Ann

Bada ute

Hej
Vinterbadade fram till i december, men sedan blev det lite för kallt, väntar nu till våren när tempen stiger igen. Härliga sköna friska bad...jag längtar
Tog en cykeltur på stigarna i skogen lite blött i marken, trögt och kämpigt, men skönt. Vädret var bra inget regn eller blåst. Tar en liten promenad i kväll, nu ska det kommas igång efter för mycket vila år 2006...
Ann