Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 10 april 2014 |
   |
 |
00:32:00Tid |  |
7.12 kmSträcka |  |
13.35 km/hHastighet | |
04:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
177 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:28Tid | |
3.49 kmSträcka | |
11.99 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
132 kcalKalorier |
| till kickboxningen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:07:00Tid | |
NormalIntensitet | |
530 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:19:49Tid | |
1.33 kmSträcka | |
4.03 km/hHastighet | |
14:54 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
133 kcalKalorier |
| hem från kickboxningen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 972 kcal
