aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 41år, Tullinge, Sverige| Onsdagen den 6 december 2017 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
35.87 kmSträcka |  |
35.87 km/hHastighet | |
01:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
637 kcalKalorier |  |
5069Poäng |
| 3x1min + 5min + 20min. Hostade upp en fin slemklump efter 20minutersintervallen, men skönt att trampa igen. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 74.0 kg |
|
74.0 kgVikt |  |
0.1 kgFörändring |  |
21.86Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 637 kcal
