Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Träningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 41år, Tullinge, Sverige

Torsdagen den 22 januari 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Längdskidåkning - Klassisk

Export

Time

00:52:46Tid

Distance

15.38 kmSträcka

Gauge

17.49 km/hHastighet

Gauge

03:26 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

699 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DhbhJ%7DlblBHfL%5E%7CDo%40hKs%40pCG%7EQf%40xCORq%40i%40NsP%7D%40oIEgGdAgYVKl%40dAn%40jRm%40bMq%40jDJ%60C%5DrKj%40hEGR%7D%40%7D%40NqB%5DwEPqEMkGc%40_DO%7BFz%40%7DLJwHXQ%7C%40jAd%40%60Ro%40%60No%40pAKhNl%40dHKV%7B%40kAFiOmAwTfA%7DMCmFNe%40%5EDl%40jAT%7CFIfEZ%7EDi%40tJ%7D%40fCGdPd%40%7CFy%40_AJqP%7B%40sJEqFz%40eQIsDVe%40%60ANFZb%40lWs%40fHs%40rBJ%7CD%5BdKh%40%7EEQDe%40_ADeRaAqIt%40w%5CR%7B%40%7E%40%5CJ%5Eb%40dWu%40tHo%40%7EADdQ%5ExDaAy%40HaN%7B%40aLIoIhA%7BUTg%40TBl%40%60B%60%40nWo%40lHgAtBRtC%5BjHz%40vHGP%7B%40%7B%40G%7BJR%7DFaAyIMsGbAwUXYVJj%40xAIzCj%40%7CKAbFiAtHo%40x%40%5EtDa%40zIr%40hG%7B%40kANcO_A_KOaHdA%7BV%5Ea%40x%40dAd%40rUoAhLg%40zANxCUlJt%40vEI%60%40q%40%7DAAeYq%40uFA%7BIj%40uNRu%40zAp%40LfZw%40vGq%40%60BRhEO%60Hn%40dHy%40%7B%40FkQkAiTz%40oUh%40a%40p%40%7C%40DhP%60%40fADtDaAxHm%40jBJhE%5DbDHhDv%40jEM%60%40o%40%7B%40ZqPyAoJEsE%60A_YNi%40VBn%40z%40H%7EOb%40rBIbFs%40pF%7B%40vAGpJFnEj%40%7EEw%40y%40%3FoJ%5CiFoAqOF_Jl%40oPZWpArB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Stakning i Lida med Jenny som snurrade runt i 800m-slingan. Körde ovallat med finskidorna, gled rätt bra. Stakningen börjarkännas bra, blir inte spec trött av att köra på en timme i hyffsad speed, vill h alängre spår och backar nu. Passet var även...

1 1	Tillagt 484 veckor sedan

Aschbacher har boostat detta

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 699 kcal