Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Träningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 41år, Tullinge, Sverige

Tisdagen den 28 oktober 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

148

Export

Time

01:30:07Tid

Distance

37.48 kmSträcka

Gauge

24.95 km/hHastighet

Gauge

02:24 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1150 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DzphJehplBtByCt%40oEqA%7D%5BFcYfEyLzGu%60%40lJqMtCiBTsHfBzHdOx%5EdM%60a%40pMzWvH%7CLQlB%7BBrD%3FzAr%40t%40lA_B%7ELzPZvHs%40xGdA%60FhI%7ENbP%7CU%60A%60HQ%7EUl%40pOvApHdHzRXhGm%40jTl%40zE%60AdCrCjDh%40zB%7EOsLvCuEpFzb%40fAMf%40Zv%40fDnBqBvDdA%7CB%3F%7E%40p%40%7EApIf%40xRjCaB%7C%40yB%60FgGvEeBxBrHjEqIlDhJp%40rKbMw%40vMtBk%40d%5ChDtBfEgEH_FjE%5ClAlGxE%7EL%5EnNz%40nEz%40z%40jGUbDfHhBAp%40%7CBjCnAdCdDFrQnCr%5EzCElBzAjBqChChBnAdDf%40dRxArBxDhAxBdEoBzEeGbHmBuA%7B%40%40%7BDgD%7DBQj%40tOu%40zBRtHfEbTpF%7DB%7EKlIpGaGbBDlCdChDAfG_DrNoXdF%60FfBWrEhExB%7B%40lBd%40zAuAzBy%40%60ESzAwB%7EBqJPmJt%40%7E%40J%7EUk%40dKs%40pBg%40%60UaRh%60%40%40tRuAnM%7B%40xCz%40vO%5DfIwADwEuKcDmJmFcX%7BDsFkGkEmAt%40iIfMgAnL_BtAiA_AaAZcD%7CE%7BBMgBl%40%7DA%7CLwBhDuAv%40o%40EmBqTuADmDtBcFkEcBoFc%40%7DJuBuE%5BkIT%7DDnCsE%60%40kJe%40aEeFoMcB%7DGUmD%7B%40%7DAoC%7BVu%40cA%7BArAiBCeBaA%7BAdA%7BDsEiAxAPbImApFu%40o%40sBf%40qBq%40qANcAo%40o%40h%40GzC%7E%40vJ%7D%40xNjCzKuBbJrAlAvBhIaAtE_AEsArAkAbDs%40tFkAfBwCgBwDlE_FY%7DBuDg%40kD%3F_CbBcEMoCwA_G%5E%7DDS_I%7EAgGxE%5E%7CAkBr%40%7DB%7C%40%7BM%7CAiEKo%5CaAuJIsLnAwAhA%7BCrBd%40%60Cy%40tB%60CnC%40hDqBrEtBnFz%40%60BoE%7CCsCZyAu%40aNiAyHxAkL%7DAmNZ%7BD%5ByFwAyB%7DEcDiEkLi%40iCEkFqAkCaAgQg%40CgD%60DmCiCo%40eB%7EAkf%40%7EAkCpFwEzFmU%7EHiMaDsMwEqGwIeEgDkEqB_HkDo%5CcBeAm%40PkJgBgDj%40uErD_%40_AkAb%40eF%60Gk%40rBuGfGmRpBqDrAsC%7EBoC%60EoElMc%40rBR%60AkCvEcQ%7EI_E_GcA%7BCm%40yGX_X_IyUwAcHs%40gK%3FeWm%40qHmAyCcXgb%40%7D%40%7DEn%40cJ%5DqHqL_Og%40E%7B%40jAOeBzBkFU%7BBuHoLoMyWcLm_%40%7DMw%5BuDqLO%60IwCxBeKxOcG%7C%5DkDrKMt%5C%60AdX%7DAjJcAB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

CX med David från Dinvelo och ett par till. Konstigt hög puls idag redan på start, kände mig lite yr vid ett par ställen samtidigt som benen kändes pigga och bra. Konstigt, troligtvis pga fortfarande lite krånglig mage efter magsjukan.

2 2	Tillagt 496 veckor sedan

peterlgnilsson och Aschbacher har boostat detta

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1150 kcal