Konditionsträning
Komma igång, igen?
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Komma igång, igen?
Skrivet den 5 aug 2005 09.51
|
|
 Från: ÖstersundInlägg: 13 medlem: 7091 |
Förut tränade jag 4-5 gånger i veckan på ett gym. Mest gruppträning som spinning, aerobics, pump och combat. Man känner sig så hurtig och fräsh när man tränar men nu har jag inte tränat sen januari-februari någon gång.. Någon som har tips på hur jag ska komma igång igen? Känner inte att jag vill lägga ut stora pengar på gym förrän jag åter igen kommit in i träningen lite och fått upp intresset. Vill ju träna! Är inte tjock men alla som tränat mycket vet väl att man känner sig rätt sunkig efter ett tag när man blivit lat... Stupid me som slutade! *grrrm* Maila gärna, är dålig på att kolla forum.... |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 5 aug 2005 21.02
|
| Kolla vad Håkke har att [post=2007]säga om den saken[/post]. Jag är böjd att hålla med. -Peter |
|
Skrivet den 6 aug 2005 06.32
|
|
 Från: LundInlägg: 266 medlem: 4772 |
Håkke? Är det jag det? Hur fick jag det namnet? :confused:
FragileKolla vad Håkke har att [post=2007]säga om den saken[/post].
Jag är böjd att hålla med.
-Peter
|
|
Skrivet den 6 aug 2005 10.50
|
|
|
Från: Östersund Inlägg: 13 medlem: 7091 |
FragileKolla vad Håkke har att [post=2007]säga om den saken[/post].
Jag är böjd att hålla med.
-Peter
Grejen är ju bara att jag inte har råd eller inspiration att börja på gym nu på en gång igen. Tänkte om någon hade bra tips eller ideer på annan träning...?
|
|
Skrivet den 6 aug 2005 11.08
|
|
 Från: ÖrebroInlägg: 53 medlem: 5862 |
ta lite promenader, spring. det kostar inget och kan vara en bra start. annars brukar väl det där att man har ett gymkort vara motivation nog, i alla fall för mig. Linda |
|
Skrivet den 6 aug 2005 11.21
|
|
|
Från: Östersund Inlägg: 13 medlem: 7091 |
Sodalitta lite promenader, spring. det kostar inget och kan vara en bra start.
annars brukar väl det där att man har ett gymkort vara motivation nog, i alla fall för mig.
Linda
Haha fast jag hade gymkort i tre månader å inte gick dit.. Det var därför jag slutade.. Inspirationen fanns inte där längre....Men springa å ta promenader är bra, thanks.
|
|
Skrivet den 6 aug 2005 17.01
|
|
|
Från: Lund Inlägg: 266 medlem: 4772 |
zandrishHaha fast jag hade gymkort i tre månader å inte gick dit.. Det var därför jag slutade.. Inspirationen fanns inte där längre....Men springa å ta promenader är bra, thanks. Börja köra ett pass i veckan så kan du öka sen.... Problemet verkar vara att du egentligen inte vill börja men känner "jag borde..."
Det är bara att byta ut "jag borde..." mot "ikväll ska jag..."
|
|
motivation
Skrivet den 9 aug 2005 01.55
|
|
 Från: SundsvallInlägg: 83 medlem: 6171 |
zandrishFörut tränade jag 4-5 gånger i veckan på ett gym. Mest gruppträning som spinning, aerobics, pump och combat. Man känner sig så hurtig och fräsh när man tränar men nu har jag inte tränat sen januari-februari någon gång.. Någon som har tips på hur jag ska komma igång igen? Känner inte att jag vill lägga ut stora pengar på gym förrän jag åter igen kommit in i träningen lite och fått upp intresset. Vill ju träna! Är inte tjock men alla som tränat mycket vet väl att man känner sig rätt sunkig efter ett tag när man blivit lat... Stupid me som slutade! *grrrm*
Maila gärna, är dålig på att kolla forum.... Jag tycker att det är bra att sätta upp ett mål i framtiden som man ska klara av, är det väldigt långt fram i tiden kan man ju ha mindre delmål.
Är man väl igång så är det bara att köra på.
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 9 aug 2005 05.22
|
|
LewsHåkke? Är det jag det? Hur fick jag det namnet? :confused: Opps. Sorry!
|
|
Skrivet den 9 aug 2005 08.50
|
|
|
Från: Lund Inlägg: 266 medlem: 4772 |
FragileOpps. Sorry! Sårad.. djupt in i själen...
|
|
Skrivet den 9 aug 2005 08.50
|
|
 Från: SollentunaInlägg: 1639 medlem: 6061 |
Haha!! //Håkke
FragileOpps. Sorry!
|
|
Skrivet den 9 aug 2005 13.03
|
|
|
Från: Lund Inlägg: 266 medlem: 4772 |
Fy, nu börjar Fragglen ge dig credit för mina inlägg också! :(
HakanLarssonHaha!! //Håkke
|
|
Skrivet den 9 aug 2005 13.45
|
|
|
Från: Sollentuna Inlägg: 1639 medlem: 6061 |
Fragile tänkte nog snarare: "Det var bannemig det första vettiga Håkke sagt sen han började hänga på detta forum"! Ack så fel han hade!! :D
//Håkke
LewsFy, nu börjar Fragglen ge dig credit för mina inlägg också! :(
|
|
Skrivet den 9 aug 2005 13.50
|
|
|
Från: Lund Inlägg: 266 medlem: 4772 |
Nog snarare så att han tänkte "Det där var ju fan vettigt", det måste varit Håkke som skrev det...
HakanLarssonFragile tänkte nog snarare: "Det var bannemig det första vettiga Håkke sagt sen han började hänga på detta forum"! Ack så fel han hade!! :D
//Håkke
|
|
Pavlovs hundar...
Skrivet den 9 aug 2005 14.07
|
|
|
Från: Sollentuna Inlägg: 1639 medlem: 6061 |
Damn, nu har jag läst det du skrev. Det VAR verkligen vettigt. Även jag är böjd att hålla med mr. Lews! :D
Enda tillägget till frågeställaren: Du har tränad ”combat” [vad det nu är] och gillar gruppträning. Testa kickboxning, vettja! Det är grymt motiverande; Om du inte ger 110% så gör det ont; Om du slarvar med teknik/styrke/kondisträningen så göra det ont. Och tvärt om: Ju mer du tränar, ju mindre ont gör det. Kort sagt: Mycket motiverande!! :-)))
//Håkke
LewsNog snarare så att han tänkte "Det där var ju fan vettigt", det måste varit Håkke som skrev det...
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 10 aug 2005 10.32
|
|
LewsSårad.. djupt in i själen... Du kommer över det. :D
|
|
Dela med dig RSS flöde |
