Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Du är nu medlem i

Konditionsträning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Konditionsträning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori:

Kondition

Antal medlemmar:

1144

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

84689b3b867a309591c71397324c78389fbe528d2f64799e26d4b89e9d3bc58a

TwiikMarian har tränat

120

Övrigt

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time00:33:44 Distance2.44 km Kcal142 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 46 minuter sedan
31850

proppan2 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time01:20:00 Kcal378 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 0 minuter sedan
87c5e25b8e49af399a89bb6e4c47ce36e50339fbe193578b713bd0c5a06ec1d7

karin_asa1980 har tränat

49

Powerwalk

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time02:15:00 Distance13.30 km Kcal975 kcal
Gick m Alex?
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 50 minuter sedan
No_medium_image

kimwah har tränat

9

Cykling

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time00:53:41 Distance17.98 km Kcal719 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 7 minuter sedan
No_medium_image

kimwah har tränat

2

Löpning

Lördagen den 18 augusti 2018
 
Time00:55:25 Distance8.58 km Kcal1023 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 8 minuter sedan
70046

polen79 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time01:00:00 Distance4.50 km Kcal473 kcal
Kvällsprommis i Lindö
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 12 minuter sedan
35142

Springer har tränat

88

MTB

Söndagen den 19 augusti 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7EgvIeiqmAs%40%60CmAlMCnQ%5CdJeCrDkAbQJrGOr%40cBfA%5DnMtAtFlCxFdA%3Ft%40nCx%40CLhJdGhGfCnAGpEjDMx%40d%40fGzN%7CAhBNbC_OcKw%40Q%7DAfAs%40tEmCrc%40e%5CgM_AS%5D%5CeGb%7D%40QlJ%5CbDzJ%7EBnAgAn%40%3FpDhBtADhJdKjDjNzAaBx%40K%7EFhCbCjCnDbH%60CfIbH%7CNrCtDvAS%5CTb%40%60ExEjJPrDyB%7EFhGdIpPtXpErJpBpCfB%7E%40v%40%60Bb%40lExJdVpAzF%7C%40%60%40nBiDc%40_BqA%40eEyJOyJ%7BFcPkDkSuD%7BGmDgDkBmDqB%7BIwBmFoByAeLkDmCeEO%7DCfA_UvBeLpBcDp%40cD%7B%40mJgLyo%40gE%7DN%7CAqGDuCyA%7B%5DkEeLeDaEyHuRuCeBRuLgC%7DCqBkAgCg%40cCHa%40cCcABgCqFoAcGPqMxAeA%5EyCYcDfAmRzBiDS_%5E%7C%40kJdAsD%5Bu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:56 Distance14.39 km Kcal486 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 56 minuter sedan
24868

aggeyee har tränat

2

Löpning

Söndagen den 19 augusti 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ub%7DhJcvcmBy%40YcBG_%40i%40UeBY%5D_Ba%40aBFgAm%40MgA%5Bc%40YmAPaIaA%7BFGqCTgEx%40qCLoAI_HdAwKVuI%40qHNiDd%40_CA%7DDv%40cDp%40iG%40aHa%40aEGcDH_BxAsGPuWQcHr%40eEYqJo%40KcEr%40_%40Q%5DeBa%40_%40bA_DSP%40Y%5B_%40gBwJWwE%7DEkYo%40iHkAmGyAqKMkCeBcKHeC%7ECeNd%40mE%7CC_NcBuDmBhBmAi%40%7D%40wAy%40uFRaEp%40qE%3F%7B%40c%40SoFh%40_%40b%40QnBl%40z%40kBxN%5BfAiEqFkB%7D%40w%40w%40oBgDw%40u%40kAwDqAUe%40%7DAe%40c%40c%40DY%5EoDhJmA%60HQ%60EPvKVxBvBoBf%40aB%7C%40sA%60CnAlJtGdGjFz%40%60BnDdL%7EHxi%40bE%7ETh%40%60F%60BzWlACNlAVJJh%40d%40hHC%7CCM%7C%40YI%5BcEk%40mAQgAXo%40jBgArA%5Bp%40rBdFSPjAVzH%5Dx%40S%7CARnI_%40lJDxHyAvMB%7ECf%40jEIzFZbHaAlAUv%40gAvGa%40%7EF%3F%7EHoAzU%3FvEiAtFSfGlA%7ETfAlDl%40h%40fCPzBj%40XpBXZjB%5CPlA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:44 Distance10.42 km Kcal539 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 14 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time01:03:00 Distance6.00 km Kcal325 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 23 minuter sedan
No_medium_image

anders.sjolund har tränat

1

Friskis Karlskrona

Lördagen den 18 augusti 2018
 
Time00:50:32 Kcal382 kcal
A1 Hang power cleans: 5x40kg, 5x45, 5x50, 5x55, 3x60, 3x65 A2 Press/push press: 5x40, 5x45, 5x50, 5x55 B Front squat: 8x60kg, 8x70, 6x80 C1 Windmills @ 12kg: 5+5, 5+5, 5+5 C2 Pullups slanted bar grips: 3, 3, 2 50 cals rodd på 3.14 minuter. Ca 800 m i 2 min/500m tempo.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 52 minuter sedan
27847

tburn66 har tränat

9

Cykling

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time01:20:00 Distance27.50 km Kcal1220 kcal
Tour de Lo med Bjärtrå +21 sol blåsigt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 1 minuter sedan
4766

_BC_ har tränat

9

Cykling

Söndagen den 19 augusti 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sy%7DhJct%7DtA%7EA%5EP%7C%40%7CDj%40%60%40jBfH%7BEnRxF%7CRtYHhL%7B%40pIpZvUpD%5DpM_GtNn%40vDsBx%40PhIaMbJgZkDyDyEgNcMsIa%40sIwFcFiEcBcKgSqF%7BA%7DHdBgEq%40uCuGA_GgAiElBmX%7BCaHoBxBqAiAwBzD%7B%40DYs%40fEsEvB%7EAfAoAd%40%5E%7CBxGq%40jGdApCtBc%40%7EAyBnD%7CAlBwDhAJlEpRdE%7Ed%40pEhOXjG%7EFzC%7CDw%40%5EdMhK%7EFjCbDxAM%5EeB%60DbCdC%40hB%7DDpFmA%7EAXvDkB%7CA%7BCfCHvCaCgByJuEuBcBiD%7C%40gKxDbAzEnEzBAzDtF%7EFShAt%40l%40%7DCmA_QfAySi%40aBsBAeHrD%7DBIiEgCsDwHmBq%40%7BDwEmDoJoB%60%40gDiAcFcP%7BC%7BByDw%40%7DFnL%3FbCdG%7CLdExAgDxOgF%7EGwDpOw%40%7Ej%40u%40z%40sF%7B%40%7BFpAgBaAsDO%7DAjDoA%7CPcGpId%40hEeAf%40_AgGsEkC_BhKhB%60J%7B%40xCcRwLRoCzC_Ef%40iIgSg%5B%7BPeFsBhA%7DBQeAoAy%40n%40kDqAFsCw%40jDVyBOd%40cC%7BBmC%7EIu%40%3F_HcTQc%5CuCyD%5DoJ%7DBkMmIeEe%40aDyCa%40aEwDD_DcA%7D%40cA%7DGrCjEEjIxDjD%7CCb%40XzCdJzEpC%60%5DFhRlDhT%5Ed%40p%40o%40pDnIzFtG%7E%40%7DCRiI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:07:25 Distance21.24 km Kcal948 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 18 minuter sedan
No_medium_image

maltina har tränat

9

Cykling

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time01:06:15 Distance6.58 km Kcal343 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 6 minuter sedan
58074

Backen88@hotmail.com har tränat

2

Löpning

Lördagen den 18 augusti 2018
 
Time00:57:01 Distance8.00 km Kcal856 kcal
4k på Jällaleden sedan vände jag och sprang samma väg hem, svårsprunget.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 40 minuter sedan
58074

Backen88@hotmail.com har tränat

2

Löpband

Torsdagen den 16 augusti 2018
 
Time00:42:00 Distance7.20 km Kcal608 kcal
4x3min intervaller med 90s vila
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 42 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time00:30:00 Distance11.50 km Kcal431 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 54 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time00:30:00 Kcal129 kcal
Period 1. Diverse
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 55 minuter sedan
4766

_BC_ har tränat

9

Cykling

Söndagen den 19 augusti 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uy%7DhJe%7B%7DtAXfDGH_%40y%40IFcApDg%40r%40Sx%40d%40zBz%40xAV%60MGdBoAjDa%40lDB%7EVt%40fIt%40vExAfGClCLsAx%40_BnAZf%40_Bp%40BFyBgB%7BFJ_%40%7CBkBDSUkBg%40uAFWv%40u%40Jy%40NqNKiHISaBq%40U%5Dg%40cBGiCwCsHDi%40lAF%7C%40ULUeBy%40NyGkAiA%3F_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:09:44 Distance2.44 km Kcal100 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 57 minuter sedan
1905e88e210ca61cbcf17b4ebeb09761bf14428e39f3b632f0dddab3ae5f6e9b

magict har tränat

88

Mountainbike

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time03:43:00 Distance41.00 km Kcal3776 kcal
Mattila bike maraton banan med anders, blev rätt stum i benen på slutet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 59 minuter sedan
11968

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time00:35:00 Kcal214 kcal
Överkropp - lätt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 30 minuter sedan
84689b3b867a309591c71397324c78389fbe528d2f64799e26d4b89e9d3bc58a

TwiikMarian deltog i tävlingen Duffel Natuurloop 2018

Contest_running

Did my weekly interval training in a 10km race. Much nicer to run in group. Great weather today!

Placering: 0
Tid: 00:00:00

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 57 minuter sedan
83ebaa05b0ec57d7192d78f2fa6b0937c528ab215d4c2b06b96646302636a2bd

norjoa har tränat

2

Löpning

Söndagen den 19 augusti 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sy%7DsJcujxAX_%40kCmYcAwSwCgUMsPHwFKwCiDyTi%40f%40OSBu%40UqCiF%7C%40oMv%40cMlAqGVgFf%40kAIiAPWEyBaHi%40aCYoCBsF_%40yGm%40gWFkEOwCHsH%7E%40%7BJMeHQaAaBGu%40%7B%40U%7B%40kAq%40c%40A_Ab%40U%5Dg%40Ck%40gBBo%40m%40iA%7D%40o%40aBiCuCcCGMNDS_%40_EmEiAiBiAy%40iCwCe%40%3Fw%40n%40FnAd%40nBDnBjAnE%60B%60CfCrB%60A%60BdAz%40b%40LnBvCx%40vBXzDr%40rFpApFTzBfBdFhBzJvAtLnAhD%7CAzFb%40dCLpCrAlIjCdKb%40%5Cd%40Dv%40tBdBhCvGzHjBdBfANdA%5DnBoAf%40Df%40HhAx%40%7CAjC%7CChLd%40lCr%40vMDfKhAFjAs%40lE_JRaA%40iAUmIn%40gHbB_CHr%40NNhAc%40v%40mA%60%40%5BLDPrCJdQzCnSjAfUxBbWJdCe%40hAIjA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:53 Distance7.55 km Kcal541 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 1 minuter sedan
84689b3b867a309591c71397324c78389fbe528d2f64799e26d4b89e9d3bc58a

TwiikMarian har tränat

2

Löpning

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time00:58:57 Distance9.79 km Kcal693 kcal
Half marathon training, W9. High intensity intervals during a race event.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 3 minuter sedan
6

william0412 har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time01:00:00 Kcal331 kcal
Rygg och biceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 58 minuter sedan
70046

polen79 har tränat

13

Judo

Söndagen den 19 augusti 2018
 
Time00:30:00 Kcal525 kcal
Tjockmatta fasta
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 21 minuter sedan