Passion will make us crazy, but is there any other way to live?

En liten blogg om min värld och de saker som fyller den.

God kväll! Ikväll har jag kört mitt första träningspass på väääldigt länge. Har kämpat mot en envis förkylning ända sen jag gick på julledighet för tre veckor sedan. Blev sjuk i några dagar, och sedan frisk precis innan julafton. Fick halsont och blev sjuk igen. Blev frisk lagom till nyårsafton, men efter ett par dagar blev jag sjuk IGEN. Riktigt frustrerande, och har bara kunnat köra ett löppass och två styrkepass under hela julledigheten. Så ni kan ju bara tänka er vilken energi som fanns i kroppen när jag klev in i spinningsalen ikväll! Har verkligen längtat efter att få svettas och känna musklerna darra. Försökte dock hålla igen lite, aldrig bra att gå ut för hårt när man har varit sjuk.
Först hade jag tänkte köra core efter spinningen, men jag var helt slutkörd (och genomsvettig) efter ett intervallpass på cykeln så tänkte att jag får spara det till en annan gång. Allt har sin tid. Det enda tråkiga är att jag inte kan köra något Friskis-pass på tisdagar eftersom jag är i Ljungby på jägarskola då. Lite synd, de har många roliga pass på tisdagar!

Nu är jag såklart toksugen på en träningsfylld vecka, Friskis har precis kört igång en ny termin och därmed finns det en hel del nya pass att testa på. Resten av veckan kommer därför se ut enligt följande:

Onsdag: HIT (Högintensiv träning, är ungefär som crossfit fast tidsbegränsat)
Torsdag: Skivstång
Fredag: Löpning 10 km
Lördag: Fyspass
Söndag: Löpning intervaller (morgon) + box (eftermiddag)

Då jag vill förbättra min tid på en halvmara kommer det bli väldigt mycket fokus på konditions- och intervallträning under våren, fram till Göteborgsvarvet i maj. MEN januari ut kommer jag lägga in mer styrketräning och då särskilt med fokus på ben. Den 7e februari åker nämligen jag och Johan till Frankrike för att njuta av häpnadsväckande vyer och ordentlig skidåkning :) så det gäller att öka på benstyrkan lite! Vi ska till en skidort som heter Chamonix, en liten mysig by i franska alperna. Ska bli underbart!

Nu ska jag krypa ner i sängen och läsa lite. Är helt slut efter spinningen och mättande kvällsmat på det. Orkade inte laga någon avancerad middag ikväll och Johan jobbade över, så blev risgrynsgröt med hembakat bröd och en massa goda pålägg. Satt som en smäck! Annars brukar vi försöka laga mat varje dag. Och mat, mina vänner, kommer ni få läsa mycket om i den här bloggen. Mat - och ganska ofta lite vin till - gör mig väldigt, väldigt lycklig,