Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817
  • Sidor

  • Det finns inga sidor

FrknLewis Link Blogg

KvinnaAmanda Lewis, 34år, Sverige

Passion will make us crazy, but is there any other way to live?

En liten blogg om min värld och de saker som fyller den.

Busy friday.

Godkväll på er!

Nu var det ett tag sen sist, men till mitt försvar har det varit en fullspäckad vecka. Särskilt igår & förrgår var två riktigt intensiva dagar. Vi både lämnade in och presenterade vårt sista arbete för höstterminen igår nämligen, och gud så skönt det var att få det färdigt! Terminen slutar ju tyvärr inte i december utan i januari (vem fasen kom på det??), så "ledig" har man ju direkt inte varit över jul. Men nu är jag ledig, ända fram till torsdag då vi har introduktion till vårterminen. Så det kompenserar ju lite i alla fall :)

Idag vaknade jag tidigt, redan vid 6, och tänkte först gå upp och ta en promenad. Men så hade jag min sambo som låg jämte och sussade så sött så jag låg kvar i sängen och kramade honom istället. Vid tjugo i sju gick jag upp och gjorde gröt, som jag sedan åt i sängen framför lite morgon-tv. Strax efter åtta var det dock dags att ta på sig ytterkläder och gå en promenad i det mysiga vädret. Älskar denna kyla och all snö som ligger på marken. Luften är så härligt frisk.
Kom hem och satte igång lite tvätt, sen var det bara till att börja värma upp inför en löprunda! Men ajajaj, vad segt det gick idag. Mycket snö som låg kvar på marken och dessutom lite halt. Och alla som springer vet ju att man i princip aldrig kan hålla samma hastighet som man brukar när det är snö ute. Men 7 km lyckades jag knata ihop, och det är ju alltid någonting. Om inte annat så har jag ju fått en massa friskluft och det är alltid bra!

Vi har precis varit och handlat och jag har spenderat eftermiddagen med att städa lägenheten. Har knappt suttit ner på hela dagen inser jag nu. Inte konstigt jag är lite trött!
Ikväll ska vi ha en riktig myskväll här hemma. Har hyrt film och ska äta pizza. Se, jag sa ju att jag fuskar emellanåt. Men hörrni, äter man hälsosamt större delen av sin tid så händer det inget i kroppen om man någon gång skulle slarva lite (möjligtvis kan man få lite ont i magen, det får i alla fall jag). Många verkar tro att om man äter en pizza eller lite godis en fredagkväll så går man omedelbart upp 3 kilo och då får man så dåligt samvete att man tycker att man lika väl kan fortsätta äta dåligt eftersom man ändå har förstört veckans träning. Det är synd att många har ett sådant förhållande till mat. För det funkar faktiskt inte alls så! Kroppen kommer knappast lägga på sig en massa för att du slarvar med maten någon gång då och då. Under jul- och nyårsveckan åt jag en helvetes massa mat men också mängder av godis och lussebullar - och genomförde endast ett träningspass. För skojs skull vägde jag mig först innan julen och sedan efter för att kunna se skillnaden. Jag gick upp ett kilo. ETT KILO. Vem fasen bryr sig om det kilot? Inte jag i alla fall. Jag äger inte ens en våg. Vägde mig hemma hos mamma och pappa. Jag tycker det här med att fokusera så mycket på vikten är lite skevt. Det kan hända mycket med kroppen när man tränar utan att det syns på vågen. Därför tycker jag att det är mycket bättre att titta på sin kropp, kanske mäta, men också känna efter hur mycket den orkar prestera och hur den förändras. Måttband är tusen gånger bättre än en våg tycker jag.


Imorgon blir det nog en liten löprunda till på förmiddagen, får se hur mycket vin det blir ikväll bara. Hehe. Fredagkvällar är ju lite heliga sådär. Så det brukar bli att jag och Johan delar en flaska vin till middagen. Det händer visserligen på lördagen också. Och ganska ofta söndagen.. Men god mat kräver god dricka till! Finns väl inget härligare än en god måltid som kompletteras av ett utsökt vin? Jag dricker inte så ofta längre. Eller jo det gör jag ju, men jag "festar" inte längre. Tycker inte det är kul. Men när jag dricker så dricker jag i princip alltid vin. Tycker det är så fantastiskt gott, och särskilt till mat. Oftast blir det rött, men torrt vitt är också gott. Öl tycker jag inte om, cider är för sött och sprit gör mig lite rädd just för att det är så starkt och man har ingen kontroll när man dricker det. En whisky kan jag dock ta om tillfälle ges :) Har lärt mig enormt mycket om whisky, mycket tack vare en whiskyprovning jag och Johan var på för drygt ett år sedan, men mycket tack vare Johan själv. Han älskar whisky!
Nu kom jag bort från ämnet lite. Men jo imorgon. Vi ska gäster sen på kvällen, ska bjuda våra vänner Joakim och Helena på middag. Ska bli supertrevligt! Var längesen vi träffade dom nu.
Sen på söndag ska vi tvätta bilen ordentligt och på eftermiddag ska jag boxas på Friskis med Julia :)
längtar som tusan!

Nu ska vi beställa pizza. Och jag har visst ett glas vin framför mig. Tjohoo!
Ha en härlig fredag hörrni.


 

Bilder

De63cacfa1d472fc23ce346f221256ac
 
Skrivet för 590 veckor sedan