Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
45874
  • Sidor

  • Det finns inga sidor

Annanassen Link Blogg

KvinnaAnna Gradin

Tjejklassikern 2014/2015

följ min väg till mitt mål

Ändrade planer och Motionskampanj

Nu har det blivit ändrade planer i Tjejklassikern!


Tyvärr var det redan fullt till Tjejvasan 2014 så det får vi skjuta på ett år till 2015. Det är helt ok för mig, då hinner jag öva en säsong till!! :-) Första delmålet är nu Tjejvättern i juni.


 


Samtidigt så har vi börjat en motionskampanj på jobbet som ska pågå hela oktober och november. Den går ut på att samla poäng som är olika mycket beroende på vad man har tränat.


Löpning 60 min ger t ex 214 poäng och dammsugning 60 min ger 42 poäng.


 


Vi har blivit indelade i lag tillsammans med andra som tränar ungefär lika mycket per vecka. Jag anmälde mig till ett lag som tränar 5 - 10 timmar per vecka så nu måste jag försöka komma upp i det!!


 


Jag ska försöka få ihop minst fem timmar och 1000 poäng per vecka.


 


Då det inte blir Tjejvasan nu i vinter så behöver jag inte fokusera lika mycket på styrka och kan istället satsa på löpning och spinning som ger starka ben och mer poäng till motionskampanjen!


 


Då hushållsarbete också ger poäng så känns det genast mycket roligare att ägna sig åt detta. Man ser det som ett träningspass och det ger poäng!!


Jäklar om make och barn dammsuger och snor mina poäng!! :-) Ha ha ha!!


 


Igår blev det 75 minuter spinning och idag har jag dammsugit och skurat badrum!

 
Skrivet för 553 veckor sedan