 |
Cykling |
Added by aleckan, 518 uker siden  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
Vätternrundan 2014 med Fredrikshof sub 8. Bröt efter 205km med kramp i båda benen.
Kändes tufft direkt på start då gruppen satte upp ett hysteriskt tempo, vi skulle börjat mjukt och inte slita ut oss ner till Jönköping. Det var tyvärr exakt vad som hände mig, gick på 90% puls stora sträckor ner till vändningen och hade känningar i baksidorna redan efter 5-6mil. 43 i snitt ner till Jönköping. Började stå över förningar efter 12mil och hängde i svansen till stoppet i Fagerhult. Fyllde flaskor här och insåg att jag bara druckit 2 vilket var hälften av planerat och alldeles för lite, kunde knappt kissa heller så förstod att vätskebristen snart skulle smälla in. Kände mig ändå pigg efter stoppet och gick med i rotationen igen, men efter 15km fick jag gå ner i svansen på nytt. Efter 165km slog krampen till och jag fick släppa några km senare. Efter det fick jag trampa ensam och bitvis med grupper som jag hängde med korta perioder för att sen få släppa även dom. Stannade i Karlsborg och bröt, kändes inte värt att köra vidare 10mil till solo i typ 25kmh.
2 har likt
Rex og Aschbacher har likt
Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Pulszoner - StandardHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
patrick.bubicic
Det var ju skit! Ser ju ut som ett 8-timmars tempo!aleckan
Jo körde med Fredrikshof Sub8, kändes tungt redan på start och hade ingen bra dag. Troligen nått skit i kroppen då jag är slemmig å seg nu dagarna efter. För dåligt med dricka på det så tog man slut snabbt å krampade ihop