Allmänt om träning

E5d97fd72f644cccb9441b1c27c79faaae1768c944241b05fa4e4a6223915faf

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Categoria: Otros	Miembros: 1072
Socio: Abierto	Admins Twiik.me

Ultimos posts

SaraBadreh created the topic NYC Half marathon

Hej! Är det något här som ska springa NYC Halvmaran den 20e Mars i år? Jag ska nämligen springa den och kommer åka dit och springa ensam och tänkte om det var andra som är på väg dit så man...

432 weeks ago

6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K created the topic Ber om hjälp ändra på utmaning!

Hej! Jag lade upp en utmaning om "först till 3660000 steg" under det här året. Av någon anledning står det att den börjar idag (den 1:a januari) och pågår till 31 december 2015. Slutdatum ska...

435 weeks ago

B9dfa6bb55186410aa7d086d4ae693c42380e28399f54f26ea51d573733f6b59

Tjarven wrote in the topic Undvika kramp i vader?

Testa inta Magnesium tabletter ett tag. Det tycks hjälpa mig allafall....

462 weeks ago

D6c14dfe49e36fe04ab2fee15746d9ce3afe23665df65304d5156d1d9cc9a6c1

mallaco created the topic Söker deltagare till en enkät om motivation till fysisk aktivitet

Hej! Mitt namn är Malin Kroon Torgersson jag studerar till folkhälsovetare och just nu skriver jag på min C-uppsats vid Uppsala universitet. Syfte med min uppsats är att studera olika former av ...

462 weeks ago

2e2a13bd239a9532695cb293e1c1c61b3cf55813979d1088955e606c48032afd

Frodric wrote in the topic Undvika kramp i vader?

Tack för tipset Nu är det bara att ladda för lite benövningar och se vad resultatet blir. Känns som det kommer märkas ganska stor skillnad till en början....

462 weeks ago

Visit message boards

Member feed

hksl have trained

Levantamiento de peso

martes 7 de mayo de 2024

00:30:00

203 kcal

0 0	49 minutes ago

hksl have trained

Levantamiento de peso

miércoles 8 de mayo de 2024

00:30:00

203 kcal

0 0	52 minutes ago

magzeus have trained

Nadar

jueves 9 de mayo de 2024

01:10:26

3.00 km

654 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 33 minutes ago

48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df

Johanna93 have trained

Löpning

miércoles 8 de mayo de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7EadJ_ydoAi%40%7E%40%7BAfKw%40vBC%60%40n%40x%40k%40%7CDPPZc%40nQx%5D%7ECyJb%40qQU%7BBcL_R%5BWe%40Ta%40tBm%40%5DYkB%5DUCb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:05

1.61 km

146 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	10 hours 16 minutes ago

pillanspepp and marita.lindberg@live.se like this

679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber have trained

Löpning

miércoles 8 de mayo de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gccpJg%7B%7BfC_Ef_%40mCfMxC%7EXqJhIcAw%40k%40ZGU%3FmFdB%7DCTwB%7D%40iE%5EuHu%40eLq%40wH%7B%40wCeDkCwDrBwFl%40eAp%40UjBt%40nSvA%7EKxBnFbA%7CEzGuAbB%60%40tBmBp%40yCaAaFb%40oIeC%7BWqCwDs%40KuFpCmFz%40k%40zC%60BxYx%40xEdCjFh%40lD%5CTnAm%40jE%5DlA%5CzByBj%40oCu%40_Fd%40yJoCkWqCeDu%40K%7BE%7CBuFx%40%7B%40nB%7CBh%60%40vCzH%7E%40zExCuAvBUfB%5ExBwBh%40_Cu%40aEl%40aK%5DkHoBgOaCgD%7B%40YuFbD%7BFbAi%40vA%60Bj%5Eb%40%7CBpCpFn%40zDZZvFyAlB%5CrBmBt%40uDu%40eEh%40qIm%40iOeB%7DHkBeCmAa%40%7DGjDeDRmApAGjDsBpAJeGfD%7BFfBe%40%7CB_DdFAdBi%40jDdC%7ECsApBh%40t%40xAbAkCEqFrB%7DAhBcDrArAWbC%5DF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:02

10.05 km

585 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 21 minutes ago

mbcbf1 have trained

Levantamiento de peso

miércoles 8 de mayo de 2024

00:32:25

126 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 47 minutes ago

Lindzan have trained

Caminar

martes 7 de mayo de 2024

00:49:09

3.57 km

291 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 0 minutes ago

mbcbf1 have trained

Carrera

miércoles 8 de mayo de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7EhiJ%7DrymB%3Fa%40Ij%40RN%5C%40DVe%40rDYj%40kB%7CAa%40v%40H%7C%40%60%40p%40BdAPJFEdEwKZqAx%40%7DBfAiBhCsFjCcH%7C%40_DWaAMgDCeIKmBkB%7DAe%40Ac%40Vy%40lAyAdEmBvC_BhGkEnG_AjCQP%7B%40XwA%7C%40m%40Au%40ZP%3FlA%7E%40jAlBZAf%40%60%40XvB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:11:16

2.00 km

122 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 30 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Viberationsplatta

miércoles 8 de mayo de 2024

00:10:00

65 kcal

13 hours 3 minutes ago

Rugbyjakan, pillanspepp, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, marita.lindberg@live.se, sara.bergenrot@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, elaklinda, Tarlin and Madde.K. like this

matsdesign have trained

Otros

miércoles 8 de mayo de 2024

01:15:00

683 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 34 minutes ago

Lews have trained

Carrera

miércoles 8 de mayo de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DcsIk%7EpoA%7DBmCp%40%7DB%7E%40w%40xDsAb%40E%5E%5CBM%5DuGL%7BOrA_%5DlAsRLu%40n%40Y%7CED%7E%40_L%3FcJs%40qL%7D%40_FcA%7DCEmBmEgIsAsGIsJLyAhAqEbCuDxCuHr%40c%40vAp%40jIvI%5COfBuFlAu%40fBGt%40f%40zBtDjDlC%7CFx%40zFOlCdB%5EGhAoAlC%7B%40%60DAhCb%40b%40Ox%40gA%7EBiAxBw%40n%40FlBe%40%7EBkBtAsDdA_%40n%40dCd%40hGxApEvBjR%7EApGj%40bHIdDZnD%3FxFrApOzBb%60%40pAnErDfGfH%60%5BP%60Uv%40tEmCvFcF%7ENaBf%40a%40f%40sCdJw%40vFc%40%7E%40uCl%40aB%7EAs%40R_B%7CBg%40jMWhB_P%60I%7DEbFyDdCuLfA%5DgBMkDkA%7DHcEsFSBcAtAsB%7C%40%7B%40tBe%40NoBaAaDc%40sBoCsBiF_BGMMAkSbBsDJoAUsAM%7DIc%5DV%5DiBE%7DKe%40eIy%40wAyFhC%5Bd%40%5DvB%7E%40xA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:56

11.01 km

730 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 35 minutes ago

kkronber have trained

Cykling

miércoles 8 de mayo de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:obcpJi%7E%7BfCnAwF%7CUnSzAh%40tCGvSkHCwCzUkPlIwGt%40%7DAtCrFvQjSdCsA%7EFsIFgA%7D%40F%5B%7EAnHbZbVm%5DlDzLrIrB%7CJsNpHj_%40nB%7DB%5Cf%40jA%7BAjFfA%60KkUd%40YhAx%40zCwE%7C%40vDYtCPeDw%40gDyC%7EEaBo%40uKtUiFgAiAvA_%40c%40qBzB%7DBsK%7BOrViO%7Bl%40_L%60QyEuNwFg%40kATcHnKyBv%40gQgSaDsFu%40xAaHvFqVlQ%7DThIiEa%40eFsEk%40vBaNaM_A%7CFa%40Op%40e%40r%40_EjKzJt%40wBvH%7EGlELnSiHjOwLlGqD%60HuFr%40wAvCnFjQdSvBa%40pHgL%7E%40U%7EFt%40vDlNxE%7DFlDdLpE_GvJlA%7EGyKEiBArF%5CaJ%40pCl%40Gp%40pC%7EPzcArC%7DDsHef%40v%40s%40dFrA%7CJsUd%40SpAr%40%7CCmEv%40hDGtE%5D%7BCX%7B%40y%40gDaDrEaA_Aa%40TeKpUgFqAyExDcHs_%40eAh%40Sk%40%5Ek%40Ft%40j%40_AoC_KoCnCaMjSiDkLaLdQ_EoNaIc%40gHrKaBh%40uAbGyKtJgBvEkBqDeHoA_GrEoCmJgF_GcEhB%7D%40eAgSzG%7DCLeLwHaLkKy%40bGq%40oAr%40p%40SrBe%40H&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:09:46

21.28 km

238 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 42 minutes ago

magzeus have trained

Ciclismo

miércoles 8 de mayo de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kendJyqpjAtAyHpAgC%7C%40%5DpE_%40jBu%40jDaDnJgKnGyFpD%7BA%60AGr%40%5EvCpDd%40L%5Ea%40vAwD%7C%40y%40tBq%40hFmHdBiAnEkBtKlQpSp%5EnG%7CJ%7CCxG%7CRb%5DXL%5C%5DvEgS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:10:47

3.49 km

86 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 3 minutes ago

0f58bd612e2a9073ba107ebc449e74c2c76d87e0b950310798bbabd961a2a0b3

magnus.videll have trained

Cardio - Gym

miércoles 8 de mayo de 2024

01:30:00

1127 kcal

1 0	15 hours 5 minutes ago

Martin_Källgård like this

magzeus have trained

Ciclismo

miércoles 8 de mayo de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DokdJasrjAtD_B%7E%40%7BAph%40g%7BA%7C%5Cgd%40lCsCzGqDn%5Bg%40bIkIhGeNpQov%40hRud%40%7DE%7BDqGZ_U%7BFcJiAgHH%7DCsAmY_c%40uZmWwFuLeDeN%7BNaSiCuB%7DLmC_DcBuXi%5Cse%40wu%40%7BFmRyLyUyJaWuDkF%7DMsFeDFaFxBcDbFgJ%7EGkOnI_H%7EHyPzBsOeEuBAqCvA_E%7CHgCnBaB%5BuJyGgQ_EsEwDoEiG%7DE_CmFiLgN%7DFwPuP_H%7BMoLuOiOwc%40qOiOiEuGgA_EKcLeIaMeHwWyHeHeFeCwEy%40kKCeQdDeJiBeEPsO%7EE%7BP%7CLuFrHmSkIiICkD%7E%40%7DKh%40qVgCgOh%40gM%7CAaUj%40mIjL%7BGrMkFvDeInBsKjGcUfBpCJnO%7BAlMcHtHkBjFuD%60H%7DMtIkLpFNbCk%40hH%40nM_BfOi%40xVnCjK_%40rDeAzH%3FdT%7EHzA_AvCmFbQeMfPaFtDGrIhBjRiDtHA%7EGhA%7CGtD%7CFdGrGtVhIjMLhL%7C%40lDnD%60GzPfQlNlb%40%7EL%7EOdKtQzMfMjN%7CFdFxKdFhCvIjKzSxFbDnCzGvCjCiBfEcI%7CCuApRfEbQ%7BB%60HkI%60RgKzGiFnCoEhF%7DBbDIrLvEnElFbKxWtLtU%60GxRrd%40jt%40%7CXf%5DjEvBtKbCrCtBlOrSxCjMxFzLl%5BfXhYxb%40rCbA%7CGIxI%60ApTzFjHSnEpC%40bBuRvc%40oQpu%40cHlOkHxG%7BYXiJ%7EEq%60%40zh%40mi%40v%7CA%7BOnHiFnHgE%7CBuBtEwFyEgFzAmX%7EWqJdBqAdCoAzG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:16:07

45.82 km

1117 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 25 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

miércoles 8 de mayo de 2024

00:46:06

8.28 km

710 kcal

This workout has been imported.

0 0	15 hours 32 minutes ago

magzeus have trained

Ciclismo

miércoles 8 de mayo de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:agidJm%7EojAwDpOU%5Ee%40I%7DRo%5DwC_GyHeMy%5D_n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:25

1.72 km

31 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 hours 52 minutes ago

boarpsfarm have trained

Nibe on Tour

miércoles 8 de mayo de 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:igwwIii%60nAjEw%5De%40o%7C%40jThGb%5ExC%7CFaDvGi%40iMc%5BoIsg%40GsM%7E%40oIbOklApD%7BDhAiGpEiHxFavAbS%7DwAz%5CusBrL%7Be%40%7E%5CqfAbNwZR_%5Bz%40cMEkXi%40eZcB%7BT%7EM_wDb%40wp%40kB%7Dx%40aFwj%40OuhAkCqRcDeb%40_HwIb%40%7BNuL%7BKtD_e%40tKys%40x%40_r%40vE%7BTvJ%7B%7CAzIcX%7CCiDpGeCxEeJdE%7DOxKqo%40vCyK%60%5CmiDtCa%60AL_%60%40rBcj%40vFaWdDcq%40zFu%5BjKmlAzCkSlBqCtJh%40zIjB%7Ch%40dShbA%7CfAf%60%40%7E%5Dj%7C%40v%7D%40pq%40l%60AdRxe%40C%60RqP%7ERwCxLkCtCcFzBsAbD%7BBpPoAp%5CwG%7EW_Ff%5BgFbOlAtNo%40nTrBxJIvFoHp%5BcDvXqFlUsA%7CKaIzZcFtFcAlDiFhYeFnQmChRSpQeAfEqEpHuHrm%40kInNuBjJkGzE_HjMmHdAcI%7EIcBn%40u%40rKsEjbAsA%7EH%5DzZbEt%7B%40tDzf%40_D%7Cc%40yCtSoDvS_HnPkFnzATdHvIhn%40p%40rLiLntB_Gv%60CF%7COgDf%5Dj%40%7Cp%40aCdiAzAdVbL%7C%60%40bZhq%40rHpH%5CrDaAxWz%40LeFpSg%5DhrDsNvw%40oE%7C_%40mAf%5Cb%7B%40jP%7ENhGvYfIhSvA%7ENrFrVxFbStK%7EVvAnNxFpEXt%40pBt%5BbMrO%5DhDh%40%7Cu%40%7Cj%40%7EDdB%7Ek%40UnMaHzScQdEGnGxC%7CB%60CnFbLlH%7E%5DhCrGnGfI%7CSdQ%60ItPzG%7Ef%40vDrq%40xCnN%7CQxZpSdOiEpUmQp%5Cet%40%60yBeDlMqGdb%40sNz%5BkBhHuAhI_%40tQmBlOc%40xo%40oApAfAlCc%40%7COaEhYm%40jPRpNsLbHwBsAqCdC_J%3F_WhHwBdCgDjKo%40j_%40wCzOuBmA%7DCIeKzAkEQsJ%7DMkF%7DCaWkDoFfG%5DoAmVtYkJ%60WaQf%5CyBpIuHjm%40%7BBnJqEnGyCbBwFr%40_EgBgT%7D%5CkMwFuGeQoBkPg%40id%40iKgp%40%7BRcsBeEiV%7DDc_%40%7DI_b%40qEy%5BwDgMuP%7D%5BqE%7DE%7BN_I%7E%40uFhCThCzDrBJnAu%40tJyLjM_%5EzDuDjHgACaHjBoLz%40qUA_ReHqWP_%5EsElCkA_%40aByCsIrAgCpHaF%7CFaBVuAvCaEr%40%7BDcBcD%7BJsCeD%7DBYkCcm%40i%40mApBaXgA%7BCFyA%60ItDlBu%40BsCdC%7B%40%60%40wA%3FqE%7BDwY%60%40oVeAwON_MvB%7BUtIeQhBiYk%40cL%7C%40sKb%40_YyD_h%40QiZn%40sZfB%7BBVoDum%40_Ll%40q_%40yCVoPqE%7DUcEsr%40ReF%7C%40wCe%40gDqCmWwa%40__%40%7CR%7BFbG_AbEceAeDcHkP%7Bh%40qF%7DIyIeD%5DoJdEwIYu%40jeAn%40dUaAfYrAxPJhQaCt_%40yTaLiVgO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:02:10

100.71 km

3211 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 hours 56 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained

Caminar

miércoles 8 de mayo de 2024

00:17:50

1.40 km

86 kcal

17 hours 13 minutes ago

Rugbyjakan, pillanspepp, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, sara.bergenrot@gmail.com, elaklinda, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Tarlin, peppkampen_kattis and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Rörlighet

miércoles 8 de mayo de 2024

00:30:00

180 kcal

17 hours 15 minutes ago

Annica_Sandin, Rugbyjakan, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, sara.bergenrot@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, elaklinda, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Tarlin, peppkampen_kattis and mammaanba47 like this

17 hours 15 minutes ago
marie.0_59@hotmail.com
Blandat med stretch

marie.0_59@hotmail.com have trained

Levantamiento de peso

miércoles 8 de mayo de 2024

01:20:00

411 kcal

17 hours 16 minutes ago

Rugbyjakan, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, sara.bergenrot@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, elaklinda, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Tarlin, peppkampen_kattis and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Motionera/Träna 1000 minuter i maj.

6d3ad94548e4170b145f24cf55f578872c5a2682f9dde909ee40bbf8f3537c4b

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

0 0	17 hours 16 minutes ago

Conectado