Logo
Get the app Contact Conectado Create account

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

BacklinkBack to all contests

Shapelink Training Camp 2010

Contest_running
Date

2010-04-23

Fecha
Location

Jönköping, Suecia

Location
Running

Carrera

Typ
Distance

Desconocido

Distans
Www

Click here

Pagina de inicio
Clock

Desconocido

Comenzar tiempo
Cost

0kr

Comenzar coste
Date

Desconocido

Ultima fecha de entrada
24
Participantes

Datum: 23-25 april
Plats: Jönköpning (www.villabjorkhagen.se)


Bokning: www.shapelink.com/sv/blog/pjodde


 


Fredag
16.00 Välkomstpass. Cirkelträning med teambuilding. (Madde)
17.30 Löpteknik pose (Håkan)
18.00 dusch, ombyte, fix och trix
19.00 Middag, sällskapande

Lördag
Morgonlöpning (pose) eller stavgång/promenad. Vi delar upp gruppen
Frukost
Kampsportspass- grundläggande tekniker mm 
Simning- för nöje eller som träningspass. Premiärdoppet för året!!
Lunch
Föreläsning om träningsupplägg för konditionsidrottare vs styrketränande
Långpass löpning, 20 eller 30 km, vi delar upp oss. De som inte springer kör ett pass funktionell styrketräning
Middag, mingel, vin

Söndag
Morgonyoga
Frukost
Föreläsning
Madde army training (Håkan spydde ifjol)
Lunch, avslut


 


Bilder från Shapelink Training Camp 2009



Föreläsningar om kost och pulsträning



Madde-Army-Camp


Created by HakanLarsson

Pista

Small_add_newAdd race route Race route not available.

Results

#   Nombre Class Lugar Resultado  
1 11184 biscottini
Anna Larsson
 0 00:00:00  
2 Pictu Lampfot
Madison Pop
 2 00:00:00  
3 7137 Madde J
Madeleine Johansson
 0 00:00:00  
4 16376 Pjodde
Peter Bengtslin
 0 05:59:19  
5 9 DanniTheDog
Dannielle S
        
6 41573 ebistrom
Elisabeth Biström
        
7 6061 HakanLarsson
Håkan Larsson
        
8 28832 HildaRalsmark        
9 40681 infrva
Ingela Fredriksson
        
10 4772 Lews
Christian Sverrhag
        
11 3g61tdz3i2o0gcckc0oc Linda Granath
Linda Granath
        
12 35388 Marcus74
Marcus Aveholt
        
13 24659 Roxen
Daniel Roxvret
        
14 34613 Torpabo
Jenny Richardsson
        
15 28461 waagaard
Christian Waagaard
        

Comments

    36347

    steinfalklarssen

    Må desverre melde meg av for denne gangen. Håper det kommer flere muligheter. Ser frem til å lese om eventet her på shapelink.com / lykke til med arrangementet. Stein Falk-Larssen / Norge.

    738 weeks ago