Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
19113

stef.ostlund Link Exercise Log

ManStefan Östlund, 67year , Fagersta, Sweden
Saturday 30 May 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
2
 ASICS Stockholm Marathon Contest
Text_list_numbersPlace: 8663   StopwatchResult: 4 h 29 min 41 sec
Första maran. Jämn fart i kallt, regnigt och blåsigt väder. En kvart snabbare än förväntat. Klarade målbilden att ha krafter kvar att göra ett spurtvarv på Stadion
2
 Stockholm Marathon Contest
Text_list_numbersPlace: 8663   StopwatchResult: 4 h 29 min 40 sec
no comment
2 Running Export
Time
 04:29:54Time (min.sek)
Distance
 43.08 kmDistance
Gauge
 9.58 km/hSpeed
Gauge
 06:16 min/kmKm time
Intensity
 NormalIntensity
Kcal
 1967 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iafiJmbkmBxBbN%7CBvG%7CEtFn%40U%60Wq%7BAtJ_w%40lM%60LxOlK%5CxFlDdJr%40zrAWvNgFfYRxXdRuHfK%60BpJyL%60EuA%7EN%7EDjItI%5E%60CiBzCK%7EFt%40lJu%40%7Ec%40XnfAvFvcBx%40hG%60BtBJhCaRrKy%5Ehe%40aN%7CSw%40AsAyA%7B%40aC%7CK%7Bh%40nJmpAAw_%40aAue%40kCwB_B_THoO%7D%40sGoA%60%40oCrDqBh%40sCpDwBd%40iDrCb%40%7CFmHvKaEzBgClDuCvPsB%7E%5DcBrLiGfOyG%60HsAyCu%40mP%7D%40kCsAgO_JqYeBuOFqDmCyRoCcIoBaQsAiEbDeCvKo%5D%7CHoQhEa%5B%3F%7DEeGgCiHkFYcBjLex%40xGs%5EzJ%7Bv%40dAoBzOfMfJbErAuFsBiQb%40yToBob%40hBgv%40eA%7BNuAn%40gVfu%40%7DGno%40YdAk%40%7D%40Yqh%40z%40qcAhDui%40%60FiM%7CEaIbChFlHfFhA%7EPzCnLvDoM%60GsJfBCjD%7CAvH%7BDfOkDtJyD%40dKcA%60IAlQ%7EB%7CJl%40nG%7DFjk%40%7EBp%5BjBrEn%40lEKhB%7DBhC%60%40bX%7BBj%5BiDfTkCbFwGfE%7DFgBo%40LoL%7EKyFvB%5Bn%40%60AfcAw%40lLeGt_%40QdUlBGpPuH%7EJn%40pHyJ%60EsC%60Hl%40pEvAtJhLiBjGd%40%7C%40bAhXy%40j%5B%3FxeAlFvcBrApIhBlCCzBkLdFgEbDoXr%5DsSvZaAI%7BByCtJgh%40zJunAFqu%40oA%7BScCu%40a%40%7DBeAoXn%40qLaBgCiCb%40_HtFeAlCq%40%5DUz%40_EpCLzEeCrBuFhLkD%7CA%7D%40%7EAuCpRWpKyBdRiCxN%7DEjLaGrEcXcgBuBwH%7DEs%5EbCeExSyj%40vE%7Bc%40yS_PkDpNaHkLd%40m%40%7CCtD%60ANd%40oE%7BAgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Stockholm Marathon som träningspass (vilket det var). Jämn fart som slutade på 6.16 tempo enligt klockan, 6.29 tempo enligt officiell tidtagning. Sprang alltså en kilometer längre enligt klockan vilket jag ant...
Added 465 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1967 kcal