janlot56 
Exercise Log
Jan Lotvall, 67year , Mölnlycke, Sweden| Saturday 21 August 2010 |
   |
Place: 3232 
Result: 55 min 25 secdet går j-igt bra första 2,5, helt ok fram till 5, TUUUUUUUNGT fram till 7,5 och sen ok sista 2,5.... Helt OK sluttid får man säga. Och roligt var det.
 |
00:05:00Time (min.sek) |  |
1.00 kmDistance |  |
12.00 km/hSpeed | |
05:00 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
78 kcalCalories |
| hem från Håkan och Kerstin efter midnattsloppsdebriefing.... | ||
|
Show workout details |
|
00:55:25Time (min.sek) | |
10.00 kmDistance | |
10.83 km/hSpeed | |
05:33 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
865 kcalCalories |
| tävlingen går tydligen inte in i statistiken, så jag måste dubblera i shapelink... | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 943 kcal
