Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

janlot56

ManJan Lotvall, 60year , Mölnlycke, Sweden
workouts
Workouts934
Challenges
Medal7
Competitions
Contest4
Friends
Friend4
Groups
Group8
Equipment
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0workouts

934 workouts in total

0km

6658 km in total

Common activities

stream

4

janlot56 have trained

2

Running

Wednesday 1 June 2016
 
Time00:35:00 Distance3.20 km Kcal609 kcal
residence inn gym
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
26 weeks ago
4

janlot56 have trained

44

ITRIMPASS

Monday 16 March 2015
 
Time00:40:00 Kcal438 kcal
styrka med Benny
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
89 weeks ago
4

janlot56 have trained

44

ITRIMPASS

Monday 2 March 2015
 
Time00:45:00 Kcal516 kcal
första testomgång
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
91 weeks ago
4

janlot56 have trained

9

Cycling

Tuesday 6 May 2014
 
Time00:55:00 Distance17.00 km Kcal654 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
134 weeks ago
4

janlot56 have trained

2

Running

Sunday 4 May 2014
 
Time00:25:00 Distance3.00 km Kcal409 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
134 weeks ago
4

janlot56 have trained

88

Cycling

Monday 21 April 2014
 
Time00:20:00 Distance5.00 km Kcal238 kcal
uphill to work, annandag påsk
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
136 weeks ago
4

janlot56 have trained

88

Cycling

Monday 30 December 2013
 
Time01:15:00 Distance17.00 km Kcal892 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
152 weeks ago
4

janlot56 have trained

88

Cycling

Tuesday 15 October 2013
 
Time00:30:00 Distance8.00 km Kcal321 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
162 weeks ago
4

janlot56 have trained

88

Cycling

Tuesday 22 October 2013
 
Time01:50:00 Distance29.00 km Kcal1176 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
162 weeks ago
4

janlot56 have trained

2

Running

Saturday 12 October 2013
 
Time01:20:00 Distance7.50 km Kcal1176 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
164 weeks ago

About janlot56

DEN MAGEN ÄR BORTA OCH SKALL ALDRIG TILLBAKA!!!
52-prig akademiker och läkare som återfått ett friskare liv efter 18kg viktnedgång och kraftigt ökad träningsdos (nåväl, från ingenting till 4ggr per vecka). Itrim (itrim.se) har hjälpt mig. Värt pengarna, tveklöst! Reser en väldigt massa, och då blir det lätt god mat och dåligt med träning. Gymmet på hotellet måste vara bra. Maggen på bilden visar jag mig själv så ofta jag kan, så den aldirg någonsin kommer tillbaka.


Min viktresa beskriver jag här:
http://www.shapelink.com/sv/blogs/myblogitem/title/viktnedg-aring-ng-tr-auml-ning-och-itrim

 

Read full presentation