Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

janlot56

ManJan Lotvall, 57year , Mölnlycke, Sweden
Acheivements
Wreath0
Challenges
Medal7
Competitions
Contest4
Friends
Friend4
Groups
Group1
Equipment
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0workouts

929 workouts in total

0km

6654 km in total

Common activities

stream

4

janlot56 have trained

Cycling

Cycling 55min

Tuesday 6 May 2014
 
Time00:55:00 Distance17.00 km Kcal654 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
11 weeks ago
4

janlot56 have trained

Lopning

Running 25min

Sunday 4 May 2014
 
Time00:25:00 Distance3.00 km Kcal409 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
11 weeks ago
4

janlot56 have trained

Mountain_bike

Cycling 20min

Monday 21 April 2014
 
Time00:20:00 Distance5.00 km Kcal238 kcal
uphill to work, annandag påsk
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
13 weeks ago
4

janlot56 have trained

Mountain_bike

Cycling 75min

Monday 30 December 2013
 
Time01:15:00 Distance17.00 km Kcal892 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
29 weeks ago
4

janlot56 have trained

Mountain_bike

Cycling 30min

Tuesday 15 October 2013
 
Time00:30:00 Distance8.00 km Kcal321 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
39 weeks ago
4

janlot56 have trained

Mountain_bike

Cycling 110min

Tuesday 22 October 2013
 
Time01:50:00 Distance29.00 km Kcal1176 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
39 weeks ago
4

janlot56 have trained

Lopning

Running 80min

Saturday 12 October 2013
 
Time01:20:00 Distance7.50 km Kcal1176 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
40 weeks ago
4

janlot56 have trained

Lopning

Running 21min

Sunday 29 September 2013
 
Time00:21:00 Distance3.30 km Kcal309 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
42 weeks ago
4

janlot56 have trained

Gymnastic

Cardio Gym 33min

Thursday 26 September 2013
 
Time00:33:00 Distance3.60 km Kcal485 kcal
bethesda
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
42 weeks ago
4

janlot56 have trained

Mountain_bike

Cycling 40min

Monday 23 September 2013
 
Time00:40:00 Distance8.00 km Kcal428 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
42 weeks ago

About janlot56

DEN MAGEN ÄR BORTA OCH SKALL ALDRIG TILLBAKA!!!
52-prig akademiker och läkare som återfått ett friskare liv efter 18kg viktnedgång och kraftigt ökad träningsdos (nåväl, från ingenting till 4ggr per vecka). Itrim (itrim.se) har hjälpt mig. Värt pengarna, tveklöst! Reser en väldigt massa, och då blir det lätt god mat och dåligt med träning. Gymmet på hotellet måste vara bra. Maggen på bilden visar jag mig själv så ofta jag kan, så den aldirg någonsin kommer tillbaka.


Min viktresa beskriver jag här:
http://www.shapelink.com/sv/blogs/myblogitem/title/viktnedg-aring-ng-tr-auml-ning-och-itrim

 

Read full presentation