Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Blogs

Here you can see information about the blogs on Shapelink.com
Page: First Previous | 1 2 3 4 5 | Next Last
45c154b75acf9d6e39ea651f59b8c4f35a42f8276377d000436700266fac8b45

Söndags tisdag

Ekkins bloggeliblogg by Ekkin, 2012-05-01 22:30

Valborg är farligt. Min middag igår bestod av nudlar och marmallows. Så idag gjorde jag ett försök till att döva det dåliga samvetet genom att köpa extra mycket grönsaker på affären. Känns lite bättre faktiskt. Även om det slank med chok...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
45c154b75acf9d6e39ea651f59b8c4f35a42f8276377d000436700266fac8b45

Kastas in i vardagen

Ekkins bloggeliblogg by Ekkin, 2012-04-29 23:04

Känner mig så stressad över vetskapen att jag inte kommer ha tid att träna till veckan. Men det kommer jag ju, det finns alltid tid till att träna, det räcker med 20 minuter. Men känslan av att jag inte kan planera in något pass, gör mig...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
45c154b75acf9d6e39ea651f59b8c4f35a42f8276377d000436700266fac8b45

Semester slut

Ekkins bloggeliblogg by Ekkin, 2012-04-19 07:16

Kreta var underbart! Kan inte förstå varför man väljer att leva i mörker uppe i Sverige. Tränade lite varje morgon där, kändes så himla bra att kunna gå ner på stranden nytränad och nyduschad. Hotellet fixade en beachboll åt mig också, s...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
45c154b75acf9d6e39ea651f59b8c4f35a42f8276377d000436700266fac8b45

Kvällrundan

Ekkins bloggeliblogg by Ekkin, 2012-04-04 20:00

Glömde mina nyinköpta skor hos föräldrarna, men nu är de på plats hemma! Bara måste ut och springa en sväng och se hur långt de tar mig. Usch, känns inte som jag har tränat ordentligt på jättelänge. Och äter dåligt gör man också.  ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
45c154b75acf9d6e39ea651f59b8c4f35a42f8276377d000436700266fac8b45

Lite spring men mycket konsumering

Ekkins bloggeliblogg by Ekkin, 2012-04-01 22:56

B1e6ee8485ad0cc042d2eb5049f0184a

Idag fick jag nya springskor av mamsen! Fick dessutom springa löpband på intersport för att testa de olika skorna. Kände mig väldigt proffsig när jag stod där och diskuterade dämpningar och stabilitet. Är iallafall ett par Asics rikare ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
45c154b75acf9d6e39ea651f59b8c4f35a42f8276377d000436700266fac8b45

Snart Sommar

Ekkins bloggeliblogg by Ekkin, 2012-03-29 22:35

Oj, hej träningsdagbok. Det är nu din uppgift att ge mig motivation genom att låta min överdokumenterande sida få fritt spelrum. Sommaren är snart här, åker till Kreta om precis en vecka. Tanken var ju att jag skulle ut och springa i de...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Tappade farten...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-27 19:22

...under julveckan. Plötsligt blev det väldigt mycket att göra dagarna före julafton och löpningen fick jag lägga på hyllan. Men idag åkte skorna på igen, sprang rundan som var tänkt för julafton... 3 km uppvärmning (5.40 min / km) 5...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Snön ...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-18 18:41

... kom till slut till lilla Ystad... och vad tänker Andreas då? Ja, varför inte springa 16 km, sagt och gjort, jag drog på mig skor, varma löparkläder och min nya vindjacka som jag fått från 'Runner's World'. Första rundan i Sandskogen...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Mer än ...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-11 21:49

B74d886ff0bcb21848a8a336cc846366

... fyra mil denna veckan, mer exakt blev det 41.91 km. Ja, det är en bit på väg mot de 1350 km före mitt första marathon. Idag när jag sprang funderade jag på hur långt 135 mil är, först funderade jag på norr ut, men vem i hela friden ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

Motvinden...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-10 15:14

... var tuff idag på tillbakavägen från Sandskogen. När det är 2.5 km kvar av 15 km och motvinden med stormstyrkor (nja, inte riktigt det var snarare styv kuling) då måste det verkligen till en massa djävlar anamma för att lyckas ta sig ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
Page: First Previous | 1 2 3 4 5 | Next Last

Most read

B8b9eb40401bf525a32bcf5bc67abacacf65b94bed67f8f1e896a35a72a1a1ed

Motivationen sviker :(

kentsdotter's Blog by kentsdotter, Wednesday 06:44
Det kändes som att motivationen var bra, absolut inte på topp men bra... Så är det inte, fy fasen så tungt detta är... Hjälp mig!! Klart att all...
Cb152fe30e766bbd2671538b1d68b4cf347c065bff1deb6703386ea2ccee563e

lev livet varje dag!

Jeanettegk's Blog by Jeanettegk, Wednesday 07:10
ibland när allting kan kännas tungt..... tänk på något posetivt! en timme i taget, en dag åt gången.... det finns alltid någon som har det vär...
97f36d247d386dbc7f160640a07c0698dfc6e01c4c104a0156181edf4094288b

Long time no see....

SusannaG's Blog by SusannaG, Monday 18:05
Here we go again! Undrar varför jag slarvat med att skriva här? Träningen flyter på bra nu. Jag har sedan början av februari tagit lektioner i ...
B8b9eb40401bf525a32bcf5bc67abacacf65b94bed67f8f1e896a35a72a1a1ed

Sofftjock... igen :-(

För ett år sedan var jag nere i 66 kilo... just där och då kände jag mig både smal och snygg även om jag mycket väl kunde tänka mig att tappa någ...
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Vem sa något om backintervaller?

viiva's Blog by viiva, Saturday 09:09
Jag som normalt inte är så förtjust i att träna i grupp valde i alla fall att gå på del 2 i Springcross trailskola. Jag hade läst om tekniktränin...

Last posted comments

Cb152fe30e766bbd2671538b1d68b4cf347c065bff1deb6703386ea2ccee563e
2015-01-02 16:00
hoppas du njuter av ledigheten?! god fortsättning och njut av ett nytt år.!
10
2014-12-11 12:48
Grattis & well done! Ha en riktigt avkopplande semester
10
2014-08-30 09:30
Tack för de här raderna: " Men om jag påminner mig om och om igen hur väl jag faktiskt mår idag och hur stor glädjen är över ...
10
2014-08-12 17:03
Testa apelsin&Keso-sallad: Skär tunna skivor av en apelsin, bitar av torkade fikon (brukar välja mjuka, ekologiska i påse), t...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-07-11 10:00
http/www.stepupheight-increaser.in Step up herbal bdoy growth formula- as the name suggest its a ayurvedic way to increase yo...