Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Blogs

Here you can see information about the blogs on Shapelink.com
Page: First Previous | 1 2 3 4 5 | Next Last
75048

Tung ...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-08 15:43

... löpning, trodde nog att min grundfysik skulle vara bättre än vad den är. Sprang 8.5 km på drygt 45 minuter, har sprungit fortare än så, tempot ligger på 5.26 min/km. Jag kommer alltså inte upp i den planerade tiden, men jag misströst...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Mörkt ...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-06 20:30

62eeb9ac6709706ad8d1d8c5be85f736

... där ute, trots pannlampan var det rejält mörkt ute i Sandskogen. Tanken var att jag skulle springa milen på drygt 50 minuter, men jag landade på 60, jag skyller det på mörkret, det var svårt att hålla farten uppe när man bara kan för...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

26 veckor kvar!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-05 05:53

Ja... 26 veckor kvar till Stockholm Marathon... funderar just nu VARFÖR? Har faktiskt planerat upp min träning (har fått lite hjälp) inför den stora utmaningen och den börjar NU! Jag kan inte gå här och vänta, hitta en massa undanflykte...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

MalmöMilen 2012

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-10-02 12:11

8c7f09656ef5a2ba61787ae9d5b7c87d

Idag har jag anmält mig till MalmöMilen 2012, Malmös absolut roligaste löprunda! Jag ser verkligen fram emot löpåret 2012! MalmöMilen Göteborgsvarvet Malmö Halvmarathon Stockholm Marathon Fler utmaningar? Kanske dags att bör...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

Milen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-09-06 20:12

Trots att jag var trött, drog på jag på mig skorna och gav mig ut på milen i Sandskogen. Först kändes det tungt, men sedan, faktiskt mot slutet kände jag att jag hade krafter kvar och jag ökade farten. Sluttiden på milen blev 52:59, inge...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Träningsvärken smyger sig på!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-09-03 11:47

Igår på träningen var det ett tufft pass BodyPump. Jag hade blivit förvarnad att tjejerna skulle köra hårt med oss, men när även en av tjejernas man dyker upp, då inser jag att nu blir det tufft, tungt och svettigt! Och visst blev det så...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

En evighet...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-09-02 10:20

Det är verkligen en evighet sedan jag skrev i min blogg här, men nu känner jag att det är dags igen. Stod och tittade på vågen i morse, funderade... 'ska jag kliva upp... eller inte?', tog sedan beslutet att kliva upp. Det var faktiskt ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
14259

Morgonstund

kartor's Blog by kartor, 2011-06-30 05:58

Dags för morgonpromenad, bästa stunden på hela dagen

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
14259

hmm blogg

kartor's Blog by kartor, 2011-06-29 22:28

vet inte det jag..

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Då var man igång igen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-02-23 08:06

A2d4d9e74b862cd553c4700df07f3009

Det är tur att det är sportlov ibland, så man hinner sporta! Bestämde mig för att börja trappa upp löpträningen denna veckan. Sprang min runda på drygt 8 km i måndags, kändes bra, OK tid och det flöt på. Sprang samma runda i tisdags, kä...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 1 image
 
Page: First Previous | 1 2 3 4 5 | Next Last

Most read

11

Livet!

Iris blogg by iris, Monday 20:39
Har inte tränat som det var tänkt, ibland så gör sig livet påmint. Min svärfar somnade in den 14 augusti efter att kämpat mot den j..*la cancern ...
11

Vardagslunken har infunnit sig

Två veckors semester har det bara blivit denna sommar, två veckor väntar i oktober också. Varit en GOD sommar med allt vad det innebär ;) Nu är ...
10

Nu trillade 5-öringen ner :)

Back to me by backtome, Thursday 23:17
Konstigt hur det kan funka. Man vet en sak rent intellektuellt, sedan - plötsligt - trillar femöringen ner och man förstår det fullt ut, med käns...
11

Regn!

Iris blogg by iris, Yesterday 19:47
Herregud vad det har regnat idag, men det är väl bra för potatisen eller nåt! Våren 2013 hittade jag på nätet en löparskola som Röhnisch anordna...

Last posted comments

4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-07-11 10:00
http/www.stepupheight-increaser.in Step up herbal bdoy growth formula- as the name suggest its a ayurvedic way to increase yo...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:18
Very informative post thanks for share this with us i highly appreciate you for this information thanks once again for sharin...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:18
Air sofa cum bed The post is written in very good manner and it contains many useful information for me. you have a very impr...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:17
Step up height increaser Step up Body growth This was a really outstanding post. In theory I'd like to compose like this too ...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-06-27 10:17
Fair look Gold Fair look cream These kind of post are always inspiring and I prefer to read quality content so I happy to fin...