Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Blogs

Here you can see information about the blogs on Shapelink.com
Page: First Previous | 1 2 3 4 5 | Next Last
75048

Tung ...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-08 15:43

... löpning, trodde nog att min grundfysik skulle vara bättre än vad den är. Sprang 8.5 km på drygt 45 minuter, har sprungit fortare än så, tempot ligger på 5.26 min/km. Jag kommer alltså inte upp i den planerade tiden, men jag misströst...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Mörkt ...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-06 20:30

62eeb9ac6709706ad8d1d8c5be85f736

... där ute, trots pannlampan var det rejält mörkt ute i Sandskogen. Tanken var att jag skulle springa milen på drygt 50 minuter, men jag landade på 60, jag skyller det på mörkret, det var svårt att hålla farten uppe när man bara kan för...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

26 veckor kvar!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-05 05:53

Ja... 26 veckor kvar till Stockholm Marathon... funderar just nu VARFÖR? Har faktiskt planerat upp min träning (har fått lite hjälp) inför den stora utmaningen och den börjar NU! Jag kan inte gå här och vänta, hitta en massa undanflykte...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

MalmöMilen 2012

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-10-02 12:11

8c7f09656ef5a2ba61787ae9d5b7c87d

Idag har jag anmält mig till MalmöMilen 2012, Malmös absolut roligaste löprunda! Jag ser verkligen fram emot löpåret 2012! MalmöMilen Göteborgsvarvet Malmö Halvmarathon Stockholm Marathon Fler utmaningar? Kanske dags att bör...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

Milen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-09-06 20:12

Trots att jag var trött, drog på jag på mig skorna och gav mig ut på milen i Sandskogen. Först kändes det tungt, men sedan, faktiskt mot slutet kände jag att jag hade krafter kvar och jag ökade farten. Sluttiden på milen blev 52:59, inge...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Träningsvärken smyger sig på!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-09-03 11:47

Igår på träningen var det ett tufft pass BodyPump. Jag hade blivit förvarnad att tjejerna skulle köra hårt med oss, men när även en av tjejernas man dyker upp, då inser jag att nu blir det tufft, tungt och svettigt! Och visst blev det så...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

En evighet...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-09-02 10:20

Det är verkligen en evighet sedan jag skrev i min blogg här, men nu känner jag att det är dags igen. Stod och tittade på vågen i morse, funderade... 'ska jag kliva upp... eller inte?', tog sedan beslutet att kliva upp. Det var faktiskt ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
14259

Morgonstund

kartor's Blog by kartor, 2011-06-30 05:58

Dags för morgonpromenad, bästa stunden på hela dagen

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
14259

hmm blogg

kartor's Blog by kartor, 2011-06-29 22:28

vet inte det jag..

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Då var man igång igen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-02-23 08:06

A2d4d9e74b862cd553c4700df07f3009

Det är tur att det är sportlov ibland, så man hinner sporta! Bestämde mig för att börja trappa upp löpträningen denna veckan. Sprang min runda på drygt 8 km i måndags, kändes bra, OK tid och det flöt på. Sprang samma runda i tisdags, kä...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 1 image
 
Page: First Previous | 1 2 3 4 5 | Next Last

Most read

B8b9eb40401bf525a32bcf5bc67abacacf65b94bed67f8f1e896a35a72a1a1ed

Motivationen sviker :(

kentsdotter's Blog by kentsdotter, Wednesday 06:44
Det kändes som att motivationen var bra, absolut inte på topp men bra... Så är det inte, fy fasen så tungt detta är... Hjälp mig!! Klart att all...
97f36d247d386dbc7f160640a07c0698dfc6e01c4c104a0156181edf4094288b

Long time no see....

SusannaG's Blog by SusannaG, Monday 18:05
Here we go again! Undrar varför jag slarvat med att skriva här? Träningen flyter på bra nu. Jag har sedan början av februari tagit lektioner i ...
Cb152fe30e766bbd2671538b1d68b4cf347c065bff1deb6703386ea2ccee563e

lev livet varje dag!

Jeanettegk's Blog by Jeanettegk, Wednesday 07:10
ibland när allting kan kännas tungt..... tänk på något posetivt! en timme i taget, en dag åt gången.... det finns alltid någon som har det vär...
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

En bra vecka efter peppande föreläsning.

viiva's Blog by viiva, Sunday 07:24
Efter lite för höga målsättningar och påföljande dipp har jag nu fått lite andra preferenser. Jag var nämligen på en inspirationsförläsning med t...
B8b9eb40401bf525a32bcf5bc67abacacf65b94bed67f8f1e896a35a72a1a1ed

Sofftjock... igen :-(

För ett år sedan var jag nere i 66 kilo... just där och då kände jag mig både smal och snygg även om jag mycket väl kunde tänka mig att tappa någ...

Last posted comments

Cb152fe30e766bbd2671538b1d68b4cf347c065bff1deb6703386ea2ccee563e
2015-01-02 16:00
hoppas du njuter av ledigheten?! god fortsättning och njut av ett nytt år.!
10
2014-12-11 12:48
Grattis & well done! Ha en riktigt avkopplande semester
10
2014-08-30 09:30
Tack för de här raderna: " Men om jag påminner mig om och om igen hur väl jag faktiskt mår idag och hur stor glädjen är över ...
10
2014-08-12 17:03
Testa apelsin&Keso-sallad: Skär tunna skivor av en apelsin, bitar av torkade fikon (brukar välja mjuka, ekologiska i påse), t...
4b302768e74152e9386bacea489abb80f7254eece3d44b005260daf4722d0a95
2014-07-11 10:00
http/www.stepupheight-increaser.in Step up herbal bdoy growth formula- as the name suggest its a ayurvedic way to increase yo...