Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Blogs

Here you can see information about the blogs on Shapelink.com
Page: First Previous | 1 2 3 4 5 | Next Last
75048

Tung ...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-08 15:43

... löpning, trodde nog att min grundfysik skulle vara bättre än vad den är. Sprang 8.5 km på drygt 45 minuter, har sprungit fortare än så, tempot ligger på 5.26 min/km. Jag kommer alltså inte upp i den planerade tiden, men jag misströst...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Mörkt ...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-06 20:30

62eeb9ac6709706ad8d1d8c5be85f736

... där ute, trots pannlampan var det rejält mörkt ute i Sandskogen. Tanken var att jag skulle springa milen på drygt 50 minuter, men jag landade på 60, jag skyller det på mörkret, det var svårt att hålla farten uppe när man bara kan för...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

26 veckor kvar!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-12-05 05:53

Ja... 26 veckor kvar till Stockholm Marathon... funderar just nu VARFÖR? Har faktiskt planerat upp min träning (har fått lite hjälp) inför den stora utmaningen och den börjar NU! Jag kan inte gå här och vänta, hitta en massa undanflykte...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

MalmöMilen 2012

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-10-02 12:11

8c7f09656ef5a2ba61787ae9d5b7c87d

Idag har jag anmält mig till MalmöMilen 2012, Malmös absolut roligaste löprunda! Jag ser verkligen fram emot löpåret 2012! MalmöMilen Göteborgsvarvet Malmö Halvmarathon Stockholm Marathon Fler utmaningar? Kanske dags att bör...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 1 image
 
75048

Milen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-09-06 20:12

Trots att jag var trött, drog på jag på mig skorna och gav mig ut på milen i Sandskogen. Först kändes det tungt, men sedan, faktiskt mot slutet kände jag att jag hade krafter kvar och jag ökade farten. Sluttiden på milen blev 52:59, inge...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Träningsvärken smyger sig på!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-09-03 11:47

Igår på träningen var det ett tufft pass BodyPump. Jag hade blivit förvarnad att tjejerna skulle köra hårt med oss, men när även en av tjejernas man dyker upp, då inser jag att nu blir det tufft, tungt och svettigt! Och visst blev det så...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

En evighet...

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-09-02 10:20

Det är verkligen en evighet sedan jag skrev i min blogg här, men nu känner jag att det är dags igen. Stod och tittade på vågen i morse, funderade... 'ska jag kliva upp... eller inte?', tog sedan beslutet att kliva upp. Det var faktiskt ...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
14259

Morgonstund

kartor's Blog by kartor, 2011-06-30 05:58

Dags för morgonpromenad, bästa stunden på hela dagen

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
14259

hmm blogg

kartor's Blog by kartor, 2011-06-29 22:28

vet inte det jag..

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 comments   Images 0 Text- and photo-notation
 
75048

Då var man igång igen!

En galen Marathonman! by Ekblad, 2011-02-23 08:06

A2d4d9e74b862cd553c4700df07f3009

Det är tur att det är sportlov ibland, så man hinner sporta! Bestämde mig för att börja trappa upp löpträningen denna veckan. Sprang min runda på drygt 8 km i måndags, kändes bra, OK tid och det flöt på. Sprang samma runda i tisdags, kä...

Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 comments   Images 1 image
 
Page: First Previous | 1 2 3 4 5 | Next Last

Most read

2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

LCHF vecka 2

viiva's Blog by viiva, Tuesday 07:49
Nu har jag ätit LCHF en vecka och inser att det kommer att ta en tid innan jag kommer in i de nya matvanorna. Just nu är det mycket letande på in...
No_image

http://www.bangalorelocal.in/packers-movers-hebbal-bangalore.html @ Packers and Movers Hebbal

robinmarvel's Blog by robinmarvel, Yesterday 06:49
  Long gone usually are days where by separation was regarded as essentially the most complicated, challenging, time-consuming and demandin...
No_image

http://www.bangalorelocal.in/packers-movers-hsr-layout-bangalore.html @ Packers and Movers HSR Layout

robinmarvel's Blog by robinmarvel, Yesterday 06:50
  There is have to have associated with selecting solutions regarding expert packers and also movers upon going residence throughout regard...

Last posted comments

No_image
2015-05-11 10:10
Like most people in this community I have developed that attitude to follow rules set by my trainer. - Dony McGuire
No_image
comcast123 commented images
2015-05-11 10:09
Most of the routines I've performed needs endurance and good posture. - Dony McGuire
No_image
2015-05-02 04:22
Thanks for sharing this very interesting article. I honestly never knew that this kind of thing exist up to this time. - Marl...
Cb152fe30e766bbd2671538b1d68b4cf347c065bff1deb6703386ea2ccee563e
2015-01-02 16:00
hoppas du njuter av ledigheten?! god fortsättning och njut av ett nytt år.!
10
2014-12-11 12:48
Grattis & well done! Ha en riktigt avkopplande semester