viiva's Blog

Äntligen semester i tre hela veckor! Skottland blir det för min del och förhoppningsvis kommer jag att få en vila som jag inte kan få här hemma. Jag har nämligen svårt att släppa alla måsten som finns i vardagen, något av ett kontrollfreak. Mental vila kan göra underverk för kroppen och detta i kombination med löpning, bergsklättring och vandring måste vara ett vinnande koncept.

Förutom det så har jag nu ätit lchf i 7 veckor. 3 kilo på vågen har det blivit vilket måste räknas som tämligen normalt för mig eftersom jag inte har så mycket övervikt. Det som däremot förundrar mig är hur bra jag mår allmänt. Jag är inte svullen i kroppen längre, känner mig slim över magen även fast jag inte riktigt är det, min hy har blivit mycket finare och jag får inte längre "matkoma" som jag alltid fick förr.

Jag äter inte helt strikt utan unnar mig jordgubbar med grädde, gott om bär i smoothien och ett glas vin titt som tätt. Dock avstår jag helt från all form av raffinerat socker (godis), allt som innehåller spannmål och jag undviker stärkelserika grönsaker även om jag åt sill och potatis på midsommar.

Jag tänker att ska jag unna mig något gott så ska det vara fruktansvärt gott och det enda jag stött på hittils är en pannacotta på en fin restaurang och några rutor mörk choklad. När man frågar sig om detta man ska äta verkligen är så gott? inser man att sällan så är fallet.

Jag har tränat mycket under några månader och min rygg säger nu ifrån lite, kanske för den ökade mängden. Dock tror jag det ger sig själv när jag åker bort. När jag kommer hem blir det nämligen sista långpasset före halvmaran Järvsötrail, vilken jag är grymt nervös för och är rädd att jag tagit mig vatten över huvudet då det är väldigt kuperat. Ska tala med min coach om lite mental förberedelse, hur får mig själv att inse att det är en utmaning på vägen och inte ett eldprov. 

15 Juli lyfts jag till nya dimensioner när jag på en bergstopp på Isle of Skye kommer att få en ring på mitt finger. Lycka och kärlek!

Önskar alla som läser en fin träningssommar!