viiva 
Blog
Viktoria Ivarsson, 48year viiva's Blog
Träningsschemat höll en vecka
Lika fort som jag beslutade att följa ett träningsschema inför en halvmara. Lika fort fick jag inse att det inte funkar för mig och min kropp som ibland säger ifrån. Jag måste helt enkelt lyssna på kroppen varje pass och inte göra mer än det som känns bra.
Inget nytt, tänker du nu. Kanske inte men ofta måste jag lära av mina egna misstag, det går inte att läsa sig till allt.
Idag har jag joggat 5 km i skogen vilket kändes ok. Dock har jag ont i min högra skinka (känns det som) och det är tungt i kroppen men lätt i sinnet när jag springer. Jag vill mer än vad jag orkar och min rygg talar om för mig på nätterna att jag är en idiot!
Blundar för detta just nu och njuter av livet! Att studera är fantastiskt eftersom jag väljer min arbetstid och tempo själv. Jag tränar när jag vill och sover när jag vill så länge jag tar ansvar för att allt blir klart. Det är inte alla förunnat att få ett sådant arbetsliv.
backtome
Låter som ett klokt beslut att lyssna på kroppenHar samma sits själv och tar därför små små steg framåt med löpningen och är glad över det som funkar. Så njut av de 5:or du klarar av, men också av de kortare löppass och vandringsturer du ibland får nöja dig med - hellre att underbart är kort än inte alls
Challe51
Känner igen migviiva
Tack för att ni kommer med kloka inlägg och peppar mig! Och ja, löpning är bara bäst! Roligast och mest effektivt när det funkar.