viiva's Blog

Jag har bestämt mig för att försöka följa ett generellt träningsprogram till halvmara. Jag påbörjar det nu och det är egentligen framräknat till Göteborgsvarvet. Min halvmara går lite senare men det skadar ju inte att vara ute i god tid!

Lite duggregn idag och 30 min sakta jogg i stan blev det. Jag såg under min tur att ett kortare elljusspår faktiskt verkar vara snöfritt så på torsdag blir det skogen i stället. Jag längtar mig tokig ut i skogen just nu. 

Ligament nedanför mina knän samt benhinnor känns lite ansträngda. Stretchar, masserar och smörjer med liniment. Hoppas det blir bättre när jag kommer ut på mjukare underlag. Känner dessutom av min högra ljumske. Har gjort det förr när jag ökar träningsfrekvensen. Ont långt in i ljumsken när jag för benet bak, känns mest vid gång. Är vig och stretcher regelbundet höftböjarområdet. Måste börja googla och leta vad det kan vara som känns, inget jag normalt läser om.