Download our apps!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small
4
  • Pages

  • No pages

janlot56 Link Blog

ManJan Lotvall, 58year , Mölnlycke, Sweden

janlot56's Blog

Va jobbigt det är att gå ner de sista kilona

AddthisShare   FeedRSS feed  

Det är så tungt att gå ner dom där sista kilona, dom där som gör att man får den där sista lilla extra konditionen. Har gjort resan från nära hundra till ca 83, men vill klippa fyra till. Går ner till ca 1000kCal i flera dagar i rad, men sen kommer svältkänslan och supersuget. Och så tränar jag mer än på många många år, kanske tre fyra timmar i veckan i alla fall. Och det verkar dessvärre inte hjälpa....

 
Written 266 weeks ago
39963 266 weeks ago

TinyPaws

Har för mig man måste äta minst 1300kcal för att kroppen ska hålla igång förbränningen, annars stannar den av, kanske det som är problemet? Grymt jobbat i övrigt!
4 265 weeks ago

janlot56

det är väl behov av fokus HELA veckan som är problemet...