En galen Marathonman!

Stod i valet och kvalet idag inför löpningen, skulle jag dra på broddarna eller skulle jag lämna de hemma? Det har töat de senaste dagarna här i Ystad, men det kunde ändå finnas en del isiga fläckar. Jag bestämde mig till slut att lämna broddarna hemma. Och det var kanske tur det, det var så gott som ifritt hela milen idag (fick dock springa ut på vägen på vissa ställen). Min undran är då... Är det vår? Ja, på den frågan skulle jag vilja svara JA! Men vi får se, det är bara mitten av januari ännu.

Inför Göteborgsvarvet förra året tränade jag mycket med MP3 i öronen, idag laddade jag ner musik från Podrunner som dj Steve Boyett har, jag laddade ner den senaste mixen 'Seamless' (167 bpm). Tänkte nog mest att det är skönt med lite ny musik i öronen. Men den mixen ökade helt klart min hastighet, i tisdags hade jag en genomsnittshastighet på 6.30/km, idag sprang jag på 5.26/km. 5.26/km är en grymt bra start på träningsåret och inför Göteborgsvarvet i maj.

Jag får helt klart omvärdera det där med musik under löpningen, jag får kolla in Podrunners andra musikmixer.

http://www.djsteveboy.com/podrunner.html