Christopher_76 
Träningsdagbok
Christopher Nilsson, 47år, Markaryd, Sverige| Torsdagen den 27 september 2012 |
   |
 |
00:24:04Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
12.47 km/hHastighet | |
04:49 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
| Sista innan Lidingö, körde ett morgonpass tillsammans med frun. Jag tycker inte om att springa kl 05.30. Det är för tidigt. Avslutade med två st kordinationslopp. Kändes ok inför Lidingö. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 382 kcal
