TwiikMarian 
Träningsdagbok
Marian Moron, 37år| Fredagen den 15 februari 2019 |
   |
 |
01:04:30Tid |  |
10.52 kmSträcka |  |
9.79 km/hHastighet | |
06:08 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
744 kcalKalorier |  |
5975Poäng |
| Countryside practice, mix of trails and higher elevation (hills). | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:45:33Tid | |
3.70 kmSträcka | |
4.87 km/hHastighet | |
12:19 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
218 kcalKalorier | |
2297Poäng |
| Extra 45min 'cooldown' session. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:52Tid | |
1.13 kmSträcka | |
4.27 km/hHastighet | |
14:02 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
786Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1111 kcal
